この前、お酒を飲みすぎるとくせ毛になりやすいという記事（コラム？）を読みました！！
お酒を飲みすぎると、ナイアシン（ビタミンＢ群）がアルコールの解毒に使われ、欠乏状態になるためらしい。
ナイアシンは髪の原料であるケラチンの生成に不可欠であり、クセや縮れのある髪はケラチン不足が多いとのこと
たしかにケラチンが含まれているトリートメント使うとツルツルになるんだよね、私の髪
あとはミネラルとたんぱく質も髪の大事な成分
ヘアケアオタクです
今日、ドンキホーテで発見し、さっそく購入！！
濃液ヘアケア、ケラチン
効果ありそうですよねぇ
ケラチン以外にも、ヘアケアものと美肌もので、このシリーズの種類が沢山ありました！！
しかも、ひとつ158円とプチプラだったので、色々試してみたいなぁ
そしてそして、お酒はやめられないので、サプリでもミネラルやビタミンを補いたいと思って探していたら。。。
アサヒから出ているサプリでマルチビタミンとミネラルとアミノ酸が含まれているサプリを発見
- アサヒ ディアナチュラ 29 [アミノマルチビタミン＆ミネラル] (150粒)
- ￥1,100
- 楽天
評価もいいみたいで、最近テレビでＣＭも見かけますよねぇ。
皮膚科で処方してもらったビタミンがなくなったら買おうかな
食べ物で摂取しきれない分の補助としてのサプリで、気休め程度に考えてますが。。。
今、伸ばしている私の髪の毛、ツルツルにな～れ