おはようございます。 やはりダイエット

はっぱりダイエットは無理だった。

意思の無い　オラ　。　　ブ～ブ～

7/1の80.7Kgが最高記録。

今朝もおかゆ食べた

7/10　81.0Kgあまり変わらない。

昨日は釣りして昼食を3時頃食べたから

お腹が減ってないので夜食は食べなかった。

まぁ～いつもこうして１食抜いたりしなければ

いいんじゃない？たまに抜いても。

断酒がネックなってるな。（強く感じる）

食べるものに気をつけつつ　減量に　努めます。

昨日の晩からこの贅肉いっぱいの腹をもみ始めてる

汚い腹　Ｑたろう　みたいになることは無理として

少し　観れる様な　体までなんとか痩せたい。

今は　絶対　見せられない。　無理！！

すこし気を抜きつつあせらずやってみるべ。

大盛り・おかわり　は絶対しない

酒　だな　ウィスキー以外なんでも飲むからな～

昨日は飲まなかった(＝⌒▽⌒＝)

今日は大丈夫か？

まんず　　がんばってみるべ！　　

毎日の晩酌から1/2。

最低２日に一回を心がて　食事も量の調節とカロリー

配分。

と

時間がるときの腹もみもみ。

他の人のブログば観て参考にしよっと。

せばだば。

やっぱり 黒鯛 いた。

ダイエットも　中途半端で　挫折。

が

釣りはやめられない。

今日も午後から仕事のため

早朝4時起床！

2週間ぶり　　ワクワク(≡^∇^≡)

38ｃｍ

30ｃｍ2枚の釣果です。

他はメバル君２０匹ぐらい

60ｃｍボラ1匹

35ｃｍウグイ3匹

メバル君とその仲間たちは全部帰した。

ちっちゃいメバル君は食べれるの？

誰か料理の仕方教えてください。

相当、チビ１２～１５ｃｍくらい

明日は仕事します。

せばだば。　　湾内ダピョ～～～ン。

ダイエット中止

こんにちは。

ダイエット中止になりました。

7/2早朝　お腹が痛くなり救急病院さ　　ＧＯ！

原因不明。　　変なものは食べてない。

熱っぽかったのはあったんだが　気にしなかった。

週末から　　　。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

検査結果も良好！　　ちょっとでぶぎみ。

お医者さん　　食べないでのダイエットは

今時期、絶対ダメ！！！！って。

運動しなさい！って叱られた。

しかし、変なもんで体重は変わらず

81.2Kg付近

確かに食べる量は減ってるかも・・・・・

運動は　　キライ

特に汗が　　　　ひどい。

ってことで

水曜日から復帰して急がしかった。

今日は午前中だけ釣り。

午後から仕事ですたい。

釣果は後で　　　せばだば。

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ダイエット9日目

おはようございます。

6/28　昼食　まぜまぜドリンク　　抹茶

　　　　夜食　まぜまぜドリンク　　ごまミルク

6/29　朝食　　　水　　　500ｍｌ

　　　　オシッコ＋お便所＋シャワーの後

　　　　　　81.9Kg

　　　　昼食　　ラーメン　（並）　お客さんに誘われ・・・・・

　　　　夜食　　居酒屋　　お昼のお客さんと・・・・

　　　　　　　　　就寝前

　　　82.4Kg　ダイエット当初とほぼ同じ。

・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

6/30　朝食　おかゆ

　　昼食　まぜまぜドリンク完食したので　コンニャック●●

　　夜食　嫁さんの誕生日祝いでワインで　”カチャン”

7/1　　朝食　おかゆ

　　　　オシッコ＋お便所＋シャワーの後

　　　　　　80.7Kg

朝は減ってる　日中太る　　の繰り返し。

なんぼが疲れできた。

この時期のダイエットは間違いだな！

ビールが　　旨くて　どうにもならん＼(*｀∧´)／

年取って　新陳代謝が落ちてるんだろうか

なかなか　　痩せないんだ

週末がきます・・・・・・・

結果は後ほど

　　　　せばだば。

こんなんでいいのかな～～～～。

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ダイエット6日目の仕事の話

こんばんわ。

この前の土曜日の仕事の話です。

大型タンカーに乗船して仕事しなくてはならなくて

手伝いの人たちと総勢４名で乗船。

大型タンカーに乗るなんて事はこの先も今回1度きり

だと思う。

（操舵室からの写真）

乗船受付を済まして　　いざ。

なんと乗組員全員外国人。たぶんインドの人たち

総勢4名って言ったけど元請さんが1名。

その人が英語をしゃべれる人よかった　事前に乗組員から

話しかけられたら自分にフッテクダサイって　　心強い！

仕事しながら　　時々聞こえる英語が　　

何いってんだかわからん。が何か気になる

元請さんに聞いたところ仕事内容を説明してたらしい

そうこうしてると12時　の　チャイム　休憩して　さっさと終わらせねば。昼食を準備してこいって

ＦＡＸになかったので、ご飯食べないつもりだったの。

休憩室で一服してたら、元請さんに　”カモン”の英語

昼食ご馳走してくれるらしい。　やった　食堂へ連れて行かれ

テーブルつき　まずは　コップに水。　　相当暑かったので助かる。

汗の出すぎで午前中はオシッコしなかった

昼食のメニューは　カレー　　セルフサービスで　皿もってみんなで並んだ

ダイエット中だけど覚悟はしてたから気にしない。

電子ジャーの蓋を開けてびっくり！(￣□￣；)　

　　　　　　　ご飯が・・・・・・長い　（－）

そうめんを細かくおったような形状　タイ米とはちょっと違う感じ。

カレーも手で食べてる人もいた。

ご飯を皿にもってカレーを乗せて魚のフライのようなものとサラダと鶏肉のフライと野菜の炒めたカライ食べ物。

いただきます。(●´ω｀●)ゞ　　うまい　はじめて食べた気がする（魚のフライ）一夜干しをフライにしてるような、乾物をフライにしているような感じ。

カレーは前に食べたことあるけどこれは初めてだ。

本当にうまい(*^ー^)ノ　　写真取るの忘れて食べちゃった。

ご飯は粉っぽかったな。　カレーはココナッツみたいなヤツ　　ナンにすれば良かったかも。ナンもあった。　　

ごちそうさまでした。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

コーラもらった。

変な文字のコーラ　　冷たくておいしい。

一服して仕事に戻り　　無事　夕方五時終了。」」

おつかれさまでした。

帰りに下船のサインして　　バイバイ。

貴重な経験だった。

その晩、釣りに出発したのさ　　ハードだべ。

もっともっと書きたいんだけど　もう帰らねばまいねはんで。

どこの国の人たちだったか最後まで聞けなかった。(＞_＜)

せばだば。　　続きは・・・・・そのうち。

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