久しぶりの投稿になります💦
実は、4月からカナダでの生活が始まりました
コロナの影響で、空港便、船便は全て廃止…
なので、スーツケース12個➕2歳と3歳を連れて、しかもトランジットありの移動…
もう記憶がないほど大変でした
さらに、国立大学での睡眠の研究も始まったため、毎日時差を利用して早朝に授業の履修をしています。
に、2歳と3歳の息子の育児👦🏻👦🏻
と、引越しからの海外への引越しで大騒ぎの3ヶ月を過ごしておりました
子供達は保育園にもだいぶと慣れ、英語とフランス語のバイリンガル地域なので、少し戸惑いながらもなんとかなんとか適応してくれています
ようやく少しずつまた投稿も始めたいなと思っております。
カナダに来てからの、子供たちの時差への対応や、睡眠環境作りも色々苦労しました
またそんな対策もシェアできればと思います
より一層、確かな睡眠に関する情報がお届けできればと思っております。
これからもよろしくお願い致します
子どもの元々持っている
“眠る力”を育てます。
なかなか寝てくれない
子どもから
すんなりぐっすり眠れる
子どもへ
睡眠不足の子どもの未来を
救いたい
看護師でもあり、眠りの専門家
こども安眠セラピスト
SleepTight協会
(ぐっすりおやすみ)
代表の岸本とし子＊もも＊です
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