最近、肌のたるみやほうれい線が気になるので
久々にこちらの本を引っ張りだして、美顔トレを始めました
数年前の本ですが
推定年齢５０歳でこの見た目、シルクさんおキレイですよね
ボデーやフェイスのいろんなエクササイズが載っていて、
お肌に老化
を感じた時にフェイスのエクササイズをするのですが
ちょっとやると、効果を感じられます
効果があるから、毎日やれば10年後も若々しくいられるのでしょうが、
分かってても続けられないダメな私です
でもでも、
年齢も重ねてきてしまってるし、今回こそ続けよー
