楽しかったお正月も終わりましたが、いつものごとく正月太り
正月太りの原因は腸がブスになっているからとの記事がありました
ブス腸に喝を入れて「正月太りした体を元に戻す」方法2つ
正月太りに悩む人が急増するこの時期。三箇日も過ぎると、テレビや雑誌の話題はダイエット特集だらけになり..........≪続きを読む≫
正月腸に悪い危険な習慣として挙げられているこの４つ
（1）寝るのは24時過ぎてからで、起きるのは昼過ぎ
（2）朝食は食べないし、食事の時はいつもテレビを見ながら
（3）ケーキやお菓子などの甘いものを毎日摂取
（4）水分は1日1リットルは摂れていない。むしろ、お酒を飲んで脱水気味
全部当てはまっている-----
生活改善しないと
腸への喝を入れる方法は、①汗をかく ②体をひねる と簡単
今から喝入れまくるぞ
