レコーディングダイエット9日目

まあまあ、今日は、復活です。(・∀・)b

朝、豚ロースの白菜煮 150kcal
煮物100kcal

昼

これで、270kcal

夜
ローストビーフ150kcal
煮物100kcal
トマトジュース150kcal

920kcalです(￣▽￣)

物足りない。何か作るかなー(・ω・｀)
手作りってカロリー低いですねー(・∀・)b


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