会社の健康診断で胃の検査に引っかかり。。。
精密検査を受けてきました
内視鏡検査・・・そう
胃カメラ
です
このながーーーーーい管が
口から入って 胃を検査してくれるんです
で、テレビに映されて 先生が実況中継してくれました
めっちゃくちゃ ビビリまくりましたが
お医者さんも看護婦さんもめちゃくちゃ優しくて
（私のビビリように ウケまくってた
）
「よくできました
優秀だね
えらいえらい
とってもキレイな胃だねぇ～ せっかくだから頑張って見てごらん
」
すごくリラックスして 検査を受けることができました
自分の胃の中 初めてみましたっ
確かに素人目でもキレイでしたよ
とにかく 何もなくてよかった～
ご褒美はこれ
本当にしみじみ健康第一です
日曜日はここに行ってきましたよー
益子焼のま・し・こ
ちょうど陶器市をやってるということで行ってみると
すごい 人・人・人
この前の笠間とは違って、
観光バスも来てるし、外国人もたくさんいるし、
超観光地な感じ
屋台もたくさんでてました
笠間で器も買ったし、特に欲しいものもなかったので、
ぶらぶら街歩き
駐車場は横のテントでお金を払ったんですが
町内会か何かがやってるらしく、
係のおじちゃんやおばちゃんに連れ込まれーの。
お茶やお菓子や柿をくれました！
５００円時間制限なしのお茶お菓子
ジモティとの触れ合いティータイムつき
どんな 駐車場っ (ちなみにローソンの横です）
おじちゃんは うちの車のナンバー見て、
「兵庫から来たのぉ？!
おーら ましこから でたことねぇー。」って言ってました。
地元をこよなく愛する 益子のみなさま。
なんだか ほのぼのしました
日曜日のランチはアンジーケイトさんおススメの
「トーマスカフェ 」へ。
日曜日だったけど、予想以上に混んでてびっくり。
ランチはたくさーんあるデリとデザートから
何品かずつ選んで、パン＆ドリンクバー＆サラダバーがつくという
盛りだくさんのお得なセット。
１２６０円から１５００円くらいまでで、割と高め？
と思いましたが、たくさんの種類から選べるし、
ものすごくボリューミーで満足でした
お店もなかなかおしゃれで、
接客もきびきびしてて気持ちよく、
（こちらのお店はどこものんびり系・・・
）
コスパはいいと思いました
日曜日のんびり カフェでランチっていいですよね
近くに系列のタイ料理やさんがあって、
アンジーさんもおすすめということなので
次回 チャレンジしたいですー
唐突ですが・・・
皆さんのストレス発散方法ってなんですか
私はお陰さまで 日々幸せに楽しくやっていますが
職場だったり 家庭だったり ふとしたことだったり
もともとイラチな性格もあってか（笑）
やっぱりストレス発生
することもあるわけです。
そんなときは・・・・
ﾜｰｲ
って この子みたいに 飛び込んでみたり。
（ポルトガル ポルトにて
2009･5）
あーらよっと と 踊ってみたり。
（同じく ポルトのかわいい教会にて）
というのも良さそうですが・・・
やっぱり 私は美味しいもの食べることかな
別館とんき とんかつ 定食2000円也
美味しー
茨城は ローズポークという豚肉でも有名なのです
おかげで 私のｲﾗｲﾗもおさまりました
先日 社外の役員クラスの方と飲んだ時に聞いたんですが、
ｲﾔなこととかストレスの素になることは
やはり 「忘れること」 が大切だそう。
そういったことを忘れることは、若さを保つ秘訣でもあるらしい
ただし。
ただ忘れるだけじゃなくて、
「反省と忘却」
それは、反面教師だったり、自分自身の反省だったり。
ちゃんと 学んで忘れましょう、という。
人生日々勉強ですねぇ
シンガポールに行ってきました。
３３度
むわーーーっと湿気たっぷり。
私の大好きな気候でわくわく～
お仕事もつつがなく終わりました
シンガポールといえば
私の愛してやまない チキンライス
日本のそれとは違う、「蒸し鳥ご飯のせ」って感じです
蒸し鳥もローストもあったり、
ご飯もジャスミンやチキンスープで炊いてたりと
お店によっていろいろあって楽しいんです
前回は よく行くマックスウェルの天天。
今回は新規開拓
ネットで調べた ラッフルズの裏の「逸群」へ。
１００％ローカル 日本語どころか英語も
空席ゼロ
期待大
２０分待ちくらいで 座れました
ご飯とチキンが別々タイプ。
チキン、光ってます
うううううううまーーーーー
チキンが柔らかくて ご飯の炊き具合も
スープはしっかりチキンのお出汁がでてます
いい店見つけたわぁー
翌日 シンガポールのスタッフに興奮気味に言ったら
「知らなーい。 でも チキンライスってだいたいどこも一緒の味じゃん？」
って言われたけど・・・
また お店 開拓しよ
スタッフに頂いたランブータン。
毛むくじゃらの外見からは想像できないくらい 甘い～
お花も買って帰ったよ。 お花があるっていいですな
花屋のオバちゃんが
「これは 日本にはないのよー」って言ってたけど。
ほんとかな
しましま
帰りの
は疲れて爆睡でした。
シンガポールくらいなら～って気軽な感じで行ったけど、
時差がないとこも きつくなってきたかも
でも、やっぱり南国はいいなぁ。
プサン旅行で買ったお土産を紹介しまーす
だんなさんは海苔やらチョコやら買ってました。
私は・・・
髪留め、シュシュなど。すべて屋台で激安で購入
化粧品たち
ＦＡＣＥ ＳＨＯＰのクリームやパック、
あと The history of fu というブランドのアイクリーム。
このブランド、ちょっと漢方くさいんですが、
しっとりしてすーっと伸びて、すぐになじむし、めちゃいいです
ファンデやクリームも使ってますが、かなりお勧めです
そして
手軽にいつでもどこでもよもぎ蒸しができるシート
上は日本で通販で買ったもの。
下が釜山で買ったもの。
お値段は３分の１以下で、効き目は同じ～
ナプキン＋よもぎカイロで５～６時間くらいぽかぽかです。
あったかくて気持ちいい～
仕事中とか 眠くなるぅ・・・
昨日 久々におひとり様ランチしてきました。
クチコミがよかった近所のape beauty world
へ。
美容室とカフェが一緒になってます。
パーマ液のニオイとか 大丈夫なんって思ってましたが
もちろん完全に分かれてて問題なしでした
なかなか おされ
オムライスプレート １１００円 とろとろがうまい～
主婦や子連れでにぎわってまして。
会話 を盗み聞き が聞こえてくるんですけど
みんな 嫁姑系とか 晩御飯何するとか
たわいもなく でも真剣で。
私は おっさんのように新聞読みつつ
平和やなぁ なんて 思ってました
お家に帰って。
頂き物の 「御用邸チーズケーキ」
すごく有名らしい。クリーミーでめちゃ濃厚でした
明日から シンガポール行ってきます 
早起きが辛いけど・・・南国楽しみぃ
プサン３日目。最終日です。
朝ごはんは「ケミチブ 」へ。海鮮のお店です。
ちなみにケミチブのすぐ近くにも済州家の本店があって
すごい行列でした。西面店は空いてたのになー。
「あわび粥」（チョンボッチュッ）
私は２日目に行った済州家よりケミチブの方が
アワビがたくさん入ってて美味しいと思ったのですが、
だんなさんは味が濃い済州家派みたい
「海鮮チヂミ」（ヘムルパジョン）
文句なしの美味しさ
「タコのお刺身」（サンナクチ）
生きてます
動いてます
新鮮なんですけど・・・美味しいんですけど・・・
口の中を タコが動き回ります・・・
ちょっと というか かなり怖かった・・・
踊り食いは苦手ということが判明しました
私はチヂミが一番美味しかったー
横の日本人も「ここのチヂミ 美味しいねー」と絶賛してた
朝からお腹いっぱい食べました
近くにあるプサンタワーへ。
香港みたいなながーいエスカレーターで
タワーのある公園まで上がります。
ただし、下りはなし
公園にあったお寺。
韓国的な色彩が美しいです。
タワーからの眺めは 港町プサンがぐるーり一望できて
とっても気持ちいいー
船の往来が多く、とても活気のある港です
お次はチャガルチ市場へ。
機帳市場より大きくて活気があり、ビルもあります。
パラソル＋オモニは市場のシンボル
市場ビルの中はこんな感じ。
上階には買ったお魚を調理して食べられるお店が
たくさんありました。
ここでぶらぶらお土産を買ったりしてたら
時間が無くなってきた～
急いで空港に向かいました
機内食は空弁
これ、めっちゃ美味しい～
機内食は全部これにしてほしいくらい
楽しかったプサンにバイバイです
プサン、美味しい優しい街でした
先週末の日曜日は笠間へドライブしてきました
笠間稲荷神社。
ちょうど
菊祭りをしていました。ラッキー
ああ、菊がこんなに咲いているなんて。
もう秋なんですよねぇ。
はやいー。
おばちゃんの名前が「きくの」で、
秋祭りの季節には田舎に帰っていたので、
いつもこの季節になると思いだします
ＩＢＳ茨城放送のラジオ生放送も
主人は通勤の車の中で聞く声だったらしく、
「おお」と小さく感動してました（笑）
笠間焼きの
きつねのお面がずらり。
帰りはギャラリーめぐり。こちらは「門」さん。
回廊に器がずらーっとディスプレイされています。
近くにある「舞台」さんで素敵な器をいくつか購入
ながーいお皿を探してたので、ビンゴ
味があって、でもとっても使える感じ
ﾔｯﾀｰ
ご飯は家の近く「田吾作 」で。
の情報通り、何を頼んでも美味しくて感激
「めひかり」のから揚げ。さくふわで最高
土地のものを使ったメニューも豊富で、
だんなさんは接待に使う！と喜んでいました。
来週末はどこへ行こうかなー
プサン2日目の続き・・・
機帳市場から戻った私たちは、
無事行け、楽しんで来れたことのお礼を言いに
朝いろいろ教えてくださった 日本語ボランティアの方々のいる
西面駅へ。お二人とも
「おおーーよかったよかった」
と逆に喜んでくださって 嬉しかったです
駅チカをぶらぶらしていると、
ロッテデパートの向いにクリスピークリームドーナツがっ
空いてる・・・ お客さん、日本人ばっかり（笑）
私たちも 一休みすることにしました
もちろん オリジナルを注文
空いてるし、出来立てを食べられるし、便利な場所にあるし・・・
韓国に行くブロガーさんが みんなクリスピーに行く理由が分かりました
ほっと 一息、少し休んだら、なんだかどっと疲れがきてしまい・・・
マッサージへ行くことに。
ガイドブックで調べた 南浦洞、釜山ホテルのお向かいにある
「釜山スポーツマッサージ」へ。
予約無しの飛び込みで行っちゃいましたが、
ラッキーなことにその時間だけ 空きがありました
45分（30000ウォン）でたっぷり マッサージしてもらって すっきり
お茶を頂き、お土産にシートパック
までもらっちゃいました
オーナーとお話していて
「よもぎ蒸しが好きなんですよー」と言うと、
オーナーが通っているよもぎ蒸し専門店のお店を
教えてくれました というか、
場所が分かりにくいからと連れてってくれました
なんと、男性もできるというお店
同じ南浦洞にある、釜山郵便局の向いのビルの２階。
「WELL-BEING 普理ヨモギ灸」 051-231-5335
10:00-23:00
かわいい女性がお一人でされています。日本語
韓国人のお客さんでいっぱい！！男性もいました！
店長はもちろん、お客さんはみんな お肌がつるつる・・・
私はよくあるあの長ーいケープをかぶるタイプのよもぎ蒸し。
これは6000ウォン。安！
特別な機械？で行う男性でもできるよもぎ蒸し・・・
こんなの
（笑）
お腹は6000ウォン、背中は10000ウォン。
どれも1000円以下
安すぎじゃないですか
ちなみにお腹と背中を同時に行うこともできるそうです。
終わった後は 二人とも新陳代謝が上がって、
おトイレが近くなり・・・体はぽっかぽかに
もう 疲れなんて全くありません
だんなさんは初めてのよもぎ蒸しとその効果に感激してました
終わってお茶を頂きながら オーナーと晩御飯に行く予定のお話していると、
一緒にいた常連さんが お店まで連れて行ってくれる、と言うんです
オーナーも「常連さんだし、大丈夫ですよ。不慣れな土地は大変でしょう。」と。
しかも雨が降り出し、
傘までくださって。。。
釜山の人、なんでみんなこんなに親切なんでしょう
そして、本当にその常連のおじさんがお店の前まで連れていってくれました。
ジェスチャーでなにやら言われましたが・・・
多分、「楽しんできてね」・・・だと思うのですが・・・
本当にそこでバイバイ ありがとうございました
釜山名物、ナクチポックン（タコ鍋）のお店。
「ハルメチッ」
もちろん、ハングルオンリーなので
指さしでオーダー
タコがプリプリで、コクのある辛さで美味しいっ
〆はうどんで。韓国海苔をたくさん入れて頂きまーす
2人分プラス チャミスルも飲んで、これで 1100円くらい
満足、満足～で表にでると、
わんこが・・・
この わんこ・・・・・・・・
まゆげ 書かれてますけど 
釜山タワーも ライトアップ
ぶらぶら 歩いていると、
あるお店の前に、ずらーーーーっと テーブルが。
超人気店みたい
１つだけテーブル空いてます・・・
い、いっときますか
ということで、本日2回目の晩御飯～っ 
ここも 日本語全く通じないので、指さしオーダー
豚キムチみたいな
にんにくたっぷりスパイシーな豚肉＆野菜炒めでした。
シンプルだけど、美味しかったぁ
やっぱり ジモティでいっぱいのお店は安くて美味しいです
このあとは夜店を冷やかしながら、
お腹いっぱい・・・幸せ・・・
でも苦しい・・・といいつつ
ホテルに帰りました
