仕事と育児を両立すべく歯を食いしばって頑張っているんですけど、気が付けば物理的にも食いしばってしまっているワタシ
食いしばりからの頭痛も結構な頻度なので、Geminiに相談してみたら、毎日3-4杯は飲むカフェオレが要因の1つらしい
（カルシウムは筋肉を緊張させるのとカフェインはマグネシウムを排出させるとか云々）
コーヒーベースは箱買いで家にストックしちゃっているし、牛乳パックも1週間で3本を1人で飲み切っちゃうし、そりゃ飲みすぎだよなと笑
ただカフェオレは仕事の相棒だし、急に止めるのも無理なんで「どうしたらいいの？」と聞いたらマグネシウムはいかがですかと勧められました
経口摂取だと飲み合わせ的なタイミングが難しいけど、マグネシウムは経皮吸収されるユニークな特性がありまして、ならば手軽なロールオンがいいよねとiHerbで買ってみたのです
① Migrastil, Migraine Stick®（真ん中）
Migraine＝片頭痛で、まさに！なアイテム
ロールオン部分が金属で物理的にもひんやりで気持ちよくって、スーッとする香りが、張り詰めた神経を強制的にリセットしてくれます
こめかみに塗ることが多いです
② Life-flo, Migrazap™（ミグラザップ）（下）
フェイスライン～首筋に使うことが多いです
体感的にこっちのほうがマグネシウムを感じます
塗った瞬間、なんかじわっときて物理的に筋肉を緩める感じがする！
こちらもミントなスーッとする香りがします
③ アルジタル, スティミュレイティングロールオン（ミント）（上）
こちらは以前モニターでいただいたもの
マグネシウムは入っていないけれど、この強めのミント感が最高に集中力を高めてくれます
「集中！！」っていう時に、こめかみに塗っています
全部ミント系なので保育園に娘を迎えに行く私はやたらとミントの香りが漂う人です笑
塗り過ぎて減りが早いんでセールの時にストックを買いだめておかないとだ