エメラルド展&きのうときょうの練習

こんにちは！のんです。

きょう午後、有楽町の交通会館に行ってきました。

書道家ランナー、ひろりん先生の「エメラルド展」がきょうから始まったんです

ひろりん先生には、去年5月の伯爵練で初めてお目にかかり、去年のエメラルド展にもお邪魔させていただきました

『エメラルド会展＆「夢」に向かって』

去年のエメラルド展では「目指せ大阪国際」と書かれていらっしゃいましたが、有言実行で見事にご出走尊敬です

遊び心のある書道作品、素敵でした

タマ？がシューズ履いてる

なんとなく見覚えのあるTシャツ？

足元はヴェイパーフライだそうです

私、去年と同じ服着てたw

会場で、なんとアノお方にバッタリ

ネタバレになるので、ご本人がブログに書かれるまで秘密にしておきます（笑）

きのうの夜の練習

プラスしてダウンジョグ1km。

けさは5時半起きで大井ふ頭公園へ。

ジョグ3km→1km(4'40)→3km(5'20)→1km(4'40)→ジョグ2kmのサンド練でした。

キツかった

最後の1km(4'40)は足が重すぎて、、、

実は半分で一度止まってしまいました　

初めは曇っていましたが、練習終わって帰る8時頃には太陽ギラギラ昼間は早朝しか走れないなあ

では〜