心もからだも温まってほぐれる 信州あづみ野池田町 和草ハーブボールリラクゼーション 和のか
  • 03Aug
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      夏でもハーブボール!

      すっかりご無沙汰なブログの更新になってしまいました!!ずくのない私・・・(あ、ずくとは信州の方言で「根気」などのことです。)インスタの更新はちょこちょこしていたのですが、それですっかり満足してしまい気が付けばずいぶんと経ってしまいました。先日、久しぶりの友人に連絡したところ、「ブログ見たら更新されてないから、心配してたんだよ~!」と。開業前、ブログ等が滞ると、見たお客さまが「このお店やってるのかな」って心配になるから、しっかり更新しないと!って思っていたのに反省です「和のか」はまだまだ細々ではありますが、一人ひとりのお客様を大切に営業中。私も元気ですただ現在、看護師の仕事とのダブルワーク、最近ちょっとバタバタしておりました。あっという間に季節は移りかわり、すっかり真夏、猛暑が続きます。そんな中、最近、お客さまから「こんなに暑いけど、ハーブボールやってもらえますか?」とのご質問がありました。はい!やっています。ハーブボールはドライハーブを布で包んだものを体あて、温めながらほぐすというセラピーです。からだが芯からあたたまり、施術後はお風呂あがりのようにポカポカになります。冬場にその体験をした方は、こんなに暑い時期にあの温めを体験したらどうなっちゃうのだろうか・・・と思うからもいるようです。でも・・・夏でも冷えている方は多いです。冷房による冷えついつい裸足や足首を出したスタイルでいることによる末端の冷え冷房の室内と外気による自律神経も乱れ自分でも気が付かないうちに体は悲鳴を上げている場合も・・・冷房であまり冷やしたくはないのですが、こうも暑いとそうもいかずCANOA YOGA studio ではお体に風が直接あたらないように気を付けながら冷房や扇風機を使っていますまた施術の前後はしっかり施術中にもお声かけをして必要なお客様には水分をとっていただいています(仰向けからうつ伏せにかわる時等)施術前には温かいフレッシュハーブティー施術後には冷たい梅ジュース梅ジュースフレッシュハーブティーレモングラス、レモンバーム、スペアミント、タイム、レモンタイムハーブも梅も自宅で採れたものです温めるためには両方温かいものがよいですが水分をおいしくしっかりとっていただくためにじんわり汗をかいたあとには飲みやすい冷たいものにしています(出張の際は申し訳ありませんがお持ちしていません。)先日来てくださったお客様「暑すぎてのぼせたらどうしようと思ってたけど大丈夫でした足とお腹 冷えてたのが よくわかりました肩も軽くなりスッキリしました」と言ってくださいましたでも温まるのに躊躇するくらいの暑さです涼しい所で涼し気に過ごすのもよい夏ですがしっかり水分とって 時には温まってからだを整えていきましょう!お部屋を適度に冷やしてお飲み物を用意してハーブボールはしっかり温めてお待ちしています昨年春に植えたエルダー今年は花は咲かなかったけれど、私の胸くらいに元気に成長していますまわりの雑草も元気です

  • 19Apr
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      GW 感染対策を徹底して営業します

      早いもので4月も中旬が過ぎましたね本当に時が経つのは早いものです春爛漫の季節心も晴れやかに日々楽しんでいきたいなあ・・・というところですが、日々のコロナのニュースで落ち着かない方も多いのではないでしょうか。長野県でも、都会に比べると少ないものの感染者が増加傾向です。そんな中、セラピーのご提供をどうしていくか・・・悩みどころではあります。今後の社会情勢にもよりますが、ゴールデンウィークは感染対策に十分注意して、施術は行いたいと思います。◆感染症対策について◆・タオルやお着換えは毎回洗濯した清潔な物を使用します。(普段から実施していますが)・セラピストに風邪症状等がみられた場合はキャンセルをさせていただくことがございます。・お客様に風邪症状等がみられた場合は事前にご連絡をお願いします。(キャンセルをお願いすることがございますが、キャンセル料はいただきません。)◆CANOA YOGA studio では・・・◆・午前、午後1名ずつの受け入れとし、施術の後は換気を行います。接触のあった物品、ドアノブ等についてはアルコール消毒を行います。今年の新しい和草の使用もはじめていますよもぎ、菜の花、タンポポ、かきどおし春は解毒の時期冬にため込んだ滞りを排出すべく排出効果の高い旬のハーブを使用しますコロナの流行が長く続き知らず知らずのうちに心も体も緊張していますハーブボールでからだも心も芯からあたたまってほっとゆるんでいただけたらまたCANOA YOGA sutudio でご利用いただいた方には7月以降の新スタジオでのヨガクラス全講師共通で使えるヨガチケットを進呈致します。(「ヨガクラス2回券orリアルヨガ1回券」どちらかを選択していただけます。)4月24日現在のゴールデンウィーク(4/29~5/5)のご予約可能日4月30日(金)→ 平日ですのでご注意5月1日(土・祝) 5月2日(日・祝) 5月3日(月・祝)5月5日(水・祝) ハーブボールをしっかりあたためて待ちしておりますご予約はこちらから和のか ホームページはこちら↓和のか ホームページ

  • 17Apr
    • 民宿「山想」で施術をさせていただきます!

      わが池田町にopenされた民宿「山想」さんでお泊まりのお客さまでご希望の方に施術をさせていただくことになりました「山想」さんのオーナーの奥さまとは池田町で開催されたハーブ関係の講座でお隣の席になったのがはじめのご縁でした素敵なご縁に感謝です「山想」さんは北アルプスを一望できる本当に素敵なお宿ですオーナーご夫婦の誠実なお人柄もまた素敵✨早くも地域の人にも愛されていますコロナの流行が長く続きガツンと辛いわけじゃないけどずっと何となくほっとできなくて張りつめているそんな方が多いのではないでしょうか。山と自然に囲まれた空間とハーブのちからそれとやっぱり人のあたたかい気持ちと手で一人ひとりのお客さまを大切にほっとゆるんでいただくお手伝いがらできたらと思います😌皆さまにお目にかかれます日を楽しみにしています😌🏡民宿「山想」についてはこちら↓https://minsyuku-sansou.com和のかではCANOA yoga studio と出張での施術も受付中です!和のかホームページ

  • 11Apr
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      あっという間に一年

      またまたご無沙汰になってしまったブログです。インスタに投稿しているとついつい書いている気持ちになってしまいうっかり時間が空いてしまいました。あっという間に4月 しかももう11日ですお気に入りの場所 鵜山の桜並木2020年の3月に仕事を退職してからあっという間に一年経ちましたコロナ禍で立ち止まることも多い日々でしたが何とか元気に過ごしておりますまだまだ順調ですと胸を張って言えませんがお客様にハーブボールの施術を提供できる環境は整ってハーブボールセラピストとして活動できることは本当に嬉しいですハーブボールの施術を受けてくださったお客様指導してくださったセラピストの先輩方支えてれた友達や家族癒してくれる愛猫の のん と らんすべての人々に感謝ですはじめる前は「多くの人に施術を受けてもらいたい」と思っていましたが今はリピートしてくださる方がいるのがとても嬉しいですこちらは昨年4月6日に新しい門出記念で植えた記念樹エルダー(セイヨウニワトコ)の樹新芽が生えてきたので元気な様子です 昨年はこんな感じのくるぶしサイズエルダーにしたポイントはお花がきれいで実もなるヨーロッパでは「万能薬」とも言われていて薬効も高い魔除けにもなると言われていて神秘的ハリーポッターの「魔法の杖」はエルダーの樹でできているそうですエルダーフラワーの花言葉思いやり熱心愛らしさ苦しみを癒す思いやりを大切に熱心に苦しみを癒す愛らしいセラピストにゆっくりとマイペースだと思いますがこの樹の成長とともに私も成長したいですお花が咲いたらコーディアルを作りたいお客様にもドリンクを提供するのが夢ですひとり一人のお客様を大切に一歩一歩進みます皆さまにお目にかかれますのを楽しみにしています和草ハーブボールリラクゼーションご予約受付中ですご予約はこちらから和のか ホームページはこちら↓和のか ホームページ

  • 21Feb
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      CANOA YOGA studioでの施術をスタート

      あっという間に2月ももう後半、本当に早いものですここのところポカポカ陽気が続いていて嬉しいですね。わが家の梅もだいぶ開きました 年末年始にオープン企画として行いました「和草ハーブボールリラクゼーション 和のか」の施術。3月からCANOA2階セラピールームにて、日にちを決めず、随時行うこととなりました。CANOAのセラピールーム  いるだけで癒される空間ですドキドキでプレオープンした12月~1月上旬。皆さまに嬉しい感想をいただきハーブボールの魅力をもっと皆さんに知って欲しい!とワクワクしたのも束の間。世の中はコロナの流行が再燃。長野県は緊急事態宣言の発令はなかったものの医療機関での対応が逼迫しているとのことで非常事態宣言が発令されました。看護師の友人からは医療機関は大変な状況で、地域の人みんなにコロナにかからないように協力してもらいたい・・・という切実な話を聞きました。今、自分は何をすべきなのか・・・考える日々でした。私も看護職の端くれ地域の医療のためにもコロナが落ち着くまでは少し活動を自粛して今できる準備をしようと我慢の日々を過ごしていました長野県内ではコロナはだいぶ落ち着き医療非常事態宣言も解除されました。そして、3月、あたらしい形でまたスタートします3月は季節の変わり目、自律神経が乱れがちになり、不調を感じやすい季節です。あわただしい新年度を迎える前に、ハーブボールで心とからだを整えてみませんか?こちらの施術動画 湯気がいい感じでハーブボールの魅力がわかります場所CANOA YOGA sutudio  北安曇郡池田町大字会染8420-1メニュー和草ハーブボールリラクゼーション下肢・背中オーガニックオイルトリートメント付き、足湯70min ¥6,00090min ¥7,500 ヨガとのセット割引CANOAでのヨガレッスンの後にご利用いただく方にはお得な料金でご利用いただけます。60min  ¥5500 → ¥4,50090min  ¥7,500 → ¥6,500 ※ヨガのご予約は別途CANOA予約フォームからお願いします。  (足湯の提供はありません。)詳細はこちら和のかホームページCANOA YOGA studioでの施術|和草ハーブボール®︎リラクゼーション「和のか」www.wanoka.jpトップ|和草ハーブボール®︎リラクゼーション「和のか」wanoka.jpご予約はこちらから 3月2日からのご予約が可能です予約する出張での施術もかわらずに行います。お出かけしにくい方はこちらをぜひご利用ください。まだまだひよっこの私です。でも、ハーブのめぐみの詰まったハーブボールのハーブのちからと、ひとり一人のお客様を大切にする気持ちには自信があります皆さまにお目にかかれますのを、楽しみにしています

  • 26Jan
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      和のかの休業日について

      こんにちはここのところ日中は比較的暖かい日が続きほっとしています新型コロナウイルスの感染拡大、長野県内では少し落ち着いてきたようでほっとしていますでも、まだまだ医療機関等での対策は大変かと思います医療に従事してくたさっている皆さま本当にありがとうございます和のかでは出張での施術は感染予防に配慮しながら通常どおり行っておりますプレオープン企画として行い今後新しくはじめますCANOAYOGAstudioでの施術は現在準備中です準備の状況にもよりますが長野県の医療非常事態宣言(2月3日までの予定)が解除となってからと考えていますそんな中HPの営業カレンダーをご覧いただいた方から和のかについて「月曜日と金曜日ずっとお休みなのですか」とのご質問をいただきました実は私、保健師として検診のお手伝いや保健指導(健診後の健診結果の説明など)のお仕事もしています和のかをプレオープンする際に こちらを続けるか迷ったのですが今、コロナの影響で看護師が不足している時代です先立つものが必要というのもありますが少しでも看護職として地域のお役に立てたらという思いもあり続けていますまた渦中にいたときは離れたい気持ちが強かったのですが少し離れた今、新鮮で楽しいとも感じ・・・今後も看護職である自分も残しておきたいなという気持ちもあります当面は2足のワラジとなりますが がんばります当面(少なくとも3月まで)月曜日と金曜日はそちらの仕事のためお休みとなりますご理解のほどよろしくお願いいたします枯れた猫じゃらしも白く凍る朝でも北アルプスはキレイ✨

  • 17Jan
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      プレオープン期間を終えて

      寒い日が続きますこれからが1番寒い2月ですが、早くも春が恋しくなっている私です2021年になってから早いもので2週間以上が過ぎました本当に早いですおかげ様で和のかは1月10日までのプレオープン期間を無事終えましたその間、CANOA YOGA studioにてオープン企画もさせていただきました皆さん私が予想していた以上に喜んでくださった印象です昨日はCANOA YOGA studio にてヨガとのコラボ(ヨガの後に30分のみ施術)をさせていただきましたそちらには年末年始に単独の施術を受けていただいただいたリピーターの方にお越しいただきましたはじめてのお客様にたくさん来ていただくのも嬉しいですが、ハーブボールにはじめて出会い、その後にまた受けてくださる方が居ること、心から嬉しく思っています出張型サロンとしてスタートした和のか出張での施術に加えCANOAYOGA studioの一室をお借りしての施術もさせていただくこととなりました出張とサロンでの施術の両輪で活動していきますサロンでは出張では難しいサービスも提供していけたらと計画中ですできることからすぐにでもはじめたい所ですが長野県では医療緊急事態宣言が発令中看護職である私今すべき事は何かも考える日々です😌CANOA studioでの施術のスタートは2月3日過ぎ頃を予定しています😌コロナの状況もみつつあらためてお知らせいたしますね😌寒い中 咲いていたイヌノフグリの花

  • 08Jan
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      新年のごあいさつと和のかopen企画の中間報告

      皆さま こんにちは2021年がはじまってすでに8日目の朝となりました本当に早いものですinstagramでは新年のご挨拶をさせていただきましたが、こちらではまだでした皆さま、本年もよろしくお願いいたします今年はコロナの影響もあり、お正月の気分のしないお正月を過ごした方も、多かったのではないでしょうか?私は年末の29、30日、年明け3日、6日とCANOAYOGAstudioでのopen企画をさせていただきました連日満席となりまして、嬉しい年末年始でした「一年がんぱった自分へのご褒美になりました」「年あけに癒されて明日からの仕事もがんばれそう」嬉しいご感想をいただきましたそして嬉しいことにCANOA YOGA studio をお借りしての施術は今後も続けさせていただくこととなりました詳細はただ今計画中ですご自宅への出張では難しい、足湯やハーブティーの提供をさせていただき、施術時間は少し伸ばしたいなと考えていますただ大変申し訳ありませんが、会場にかかる費用がかかる関係で、出張よりも若干料金を上げさせていただく予定です準備ができ次第、お知らせさせていただきますねまた14日からはYOGAとのコラボメニュー(YOGAの後にハーブボールの施術)もさせていただきますYOGAで体を動かした後のハーブボール、使った筋肉を温めながらほぐす・・・YOGAとの相乗効果が期待できるのではと思いますYOGAとのコラボメニューについてはこちらhttp://ariake.canoa-yoga.com/e2550915.htmlワクワクする計画がいっぱいの新年ですでも、そこにコロナの流行が拡大中心配なことですハーブボールで体の芯からあたためて免疫力を上げていただきたい!そんな思いではありますが、長野県内で緊急事態宣言が出た場合、当サロンの営業についても考えて行かなければならない考えていますこれからはコロナのようなウイルスとは共存しないといけない時代となるでしょう今年はあまり動じず、それでも正しい情報を確認しながら、その時できる最善のことをしながら一歩一歩進みたいと思います今朝の我が家の南天猫の足跡 発見

  • 31Dec
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      2020年ありがとう

      こんばんは 2020年が終わろうとしています和草ハーブボールリラクゼーション和のか12月11日にプレオープンさせていただきまして出張は2件CANOAYOGAstudio様での和のかopen企画では計3日間計10名の方に施術させていただきましたポカポカにあたたまったコリがほぐれた香りに癒された 等々・・・予想以上に嬉しいご感想をいただいておりますお客様とお話をして施術をさせていただき来た時よりも少しでも柔らかいいいお顔をされてるなと思った時やっぱりこの仕事は楽しいなと思えています思えは私にとっては思い切った、激動の1年でした意を決して退職をすることと決め3月に退職4月は息抜きで旅行して5月からスクールに通ってセラピストとしての勉強をして・・・といろいろと計画をしていましたと!コロナで予約していた旅行もスクールでの研修もすべてキャンセルに・・・立ち止まるばかりの数か月がありましたが身近な地域(松本市)で指導してくださる方を見つけて練習の日々をすごしプレオープンにこぎつけましたあきらめそうになった時もあったけど続けてよかったですコロナのせいで何もできないとは思いましたがコロナのおかげで気づいたこともありました指導してくださった先輩セラピストの皆様励ましてくださった友達など多くの皆様との出会いが私を変えてくださいました本当にありがとうございました和のかはCANOAでは3日から(予約はすでに満員です)出張は5日から開始します

  • 17Dec
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      和のかopen企画のお知らせ

      寒波が到来私の住む信州あづみ野池田町も雪が降りました寒いのは苦手な私でも、寒い朝の凛とした空気は好きですプレオープンから約1週間たちました。少しづつですがお問い合わせやご予約をいただいています嬉しいことです本当にありがとうございますそんな中、さらに嬉しいご報告ご近所さんとしてまた私もヨガの生徒としてお世話になっているCANOA YOGA studio 様からお声かけいただき和のかオープン企画としてCANOAのスタジオの一室で施術をさせていただくことになりました。12月26日、29日、30日の3日間 ⇒年内の3日間は満員となりました!年始も3日間開催予定です3日→満6日(水)10:00~→満13:00~ 空15:00~ 空 14日(木)10時〜 空13時〜 空15時〜 空出張型の和のかハーブボールに興味はあるけれど年末の忙しさで散らかってるし家に来られるのはちょっと・・・そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。CANOAさんは有明山が目の前本当に素敵な空間です。私も素敵な空間と和のハーブの相乗効果に期待していますお目にかかれますことを楽しみにしています詳細・ご予約はこちら→CANOA YOGA studioホームページhttp://ariake.canoa-yoga.com/e2545873.htmlお問い合わせはこちら(和のか)→wanoka2020@gmail.comLINE Add Friendlin.ee