イージースリムレビュー
ようこそ。
イージースリムを推奨しています、蘭こと「松本」です。
わたしがライフさんと出会い、ダイエットサプリメントの
販売を行うようになったのは、２００９年４月です。
いままでにない、成分でサプリメントを作りたい！
というライフさんのコンセプトを聞いて、わたしも販売のお手伝いを
したいと思い、５月にはライフさんの新製品「ウーロンスリム」
が発売された時から、ともに行ってまいりました。
おかげさまでこの商品は大ヒット商品になり、今でも
蘭のサイトからつねに定期的に売れ続けております。
さらに昨年１２月、ライフさんから
「燃焼系サプリメントである、イージースリムを
２０１０年１月に販売開始したい」というお話しをいただき、
姉妹品である「ぷるるん美人」とともにご協力させて
いただくことにしました。
すでに「ウーロンスリム」がヒットしたこともあり、そこは
ライフさんを信頼しておりました。
蘭からも勿論イージースリムはご購入いただいておりますが、
若干ウーロンスリムほど人気が上がっておりません。
多分、「燃焼系サプリ」というものは有名メーカーでも
もっと力を入れて販売されているせいだと思われます。
でも、この「イージースリム」は、わたしの身近な友人、
また主人にも飲んでいただき、その効果は緩やかではありますが、
きちんと出ております。
友人は、「このサプリメントを飲んでから体が軽くなった」
といってくれて、定期的に愛用してくれています。
主人も実は立派な中年腹を持っているので(^_^;)
「あなたはモニターになって試してね」
ということで、販売と同時に試用してもらっています。
仕事柄、夜遅く食べてしまうせいか、最初はなかなか
体重が落ちずに、「これは無理かも」と思ったのですが、
半年もすると、徐々にですが脂肪が減り、今では
当時よりも５ｋｇほど、ダイエットに成功しています。
写真を載せるのは嫌だということで、お見せできないのが
残念ですが。
さらに、お客様からの声を載せたいと思います。
茨城県：Ｆ様
「商品は良い感じなので、リピートしていけたらいいなぁと思ってます。」
さらにリピーターの方もいらっしゃいます。
静岡県：Ｋ様
「これはとても飲みやすくていいですね。続けていけそうです」
あなたもこのイージースリムでどうぞ「脂肪を燃やして」くださいね！
もっと健康になれます！
こんにちは。
最近健康がすぐれない蘭です。
メルマガに書いてる記事のまとめ記事をここに転載します。
メルマガは、もっと濃い内容ですので、
よかったら登録してみてくださいね。
健康はコントロールできないと考えてるひとがいます。
実際はコントロールすることができます
生活の質を高め、不必要に命を縮めずにすむのです。
1.賢く食べる
自然のままの食べ物を食べる。
包装して売られているものや、外食チェーンの
ファーストフードには、たいてい糖分・塩分・脂肪分が
多く含まれています。
それは心臓病・脳卒中・がんなどの重病の原因
になりかねません。
調理の際には油で揚げるのではなく、蒸すか、
オーブンやグリルで焼きましょう。
減塩のためハーブやスパイスを多めに加えます。
肉には必ず火を通し、いたんだ食物は
食べないようにします。
※たまたま、食中毒で４人の方がお亡くなりになりましたね。
生でお肉を食べることは本来はしてはいけないこと
なんです。
グルメよりも命のほうが大切です。
●食べ過ぎないこと
体重過多と肥満が世界で以上に増加しています。
その原因の多くは食べ過ぎによるものです。
肥満児は今も将来も、糖尿病などの健康問題を抱える
リスクが高いと言えます。
ですから親は自分の食べる長を制限することにより、
良い手本を示して下さい。
●主に植物を食べる
バランスのとれた食事をするには、肉やでんぷん食品より、
果物・野菜・未精白の穀物を多めに取る必要があります。
週に１,２回は肉の代わりに魚を食べましょう。
パスタ・精白パン・白米など、栄養分の多くが取り除かれた
食品は減らします。
危険を伴うダイエットは避けます。
親は子供にはおやつを与えますが、ポテトチップや
キャンデー、チョコレートではなく、ナッツや良く洗った
果物などにしましょう。
次回にまた続きを書きますね。
大切なアメブロをバックアップしましょう
こんにちは。
蘭です。
今日はまず先にこのツールのご案内からです。
こうやってアメブロを運営して、ビジネスに役立てているひとも
多いと思いますが、いきなり削除された・・・という
悲しい経験をされた方も多くいらっしゃいます。
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サプリメントを食事代わりにしてもいいのでしょうか
サプリメントは薬事法上は食品に分類されていますが、
これを食事代わりに使用することについてはどうでしょうか。
かなりたくさんの種類のサプリメントが、通販ショップや
ドラッグストアなどで販売されていますよね。
食事から摂取することが難しい栄養素もサプリメントを利用すれば、
食事から摂ることのできる栄養素だけではなく、簡単に誰でも
摂取することができます。
では、食事代わりにサプリメントを利用することは、いいように
思いますがはたしてそうでしょうか？
サプリメントとはあくまでも食事では摂りきれない栄養素を
補うために摂取するもので、
栄養補助食品なのです。
基本的には、栄養素は食事でしっかりと摂ることが重要です。
足りない栄養素を食事をきちんと摂ったその上で補足し、
栄養バランスを理想に近い形で保つために利用するのが、
本来のサプリメント使い方だといえるでしょう。
万能薬ではないのが、サプリメントなのです。
毎日の食事では不足しがちな栄養成分を補うことを
目的として利用するのが一番良い方法です。
サプリメントを食事代わりに摂り、その結果、栄養のバランスが
取れていたとしても、睡眠や運動が不十分であったり、
ストレスをためてしまったりしていては、せっかく摂った栄養素が
うまく働いてくれません。
大切なのは、あくまでも健康的な生活リズムを維持して
いくことであり、サプリメントを食事代わりにすることは
決して良いことではないのです。
普段からサプリメントを食事代わりにすることはお勧め
できません。
サプリメントと通販
健康食品は通販サイトでも人気の商品の1つです。
最近は誰もが知っているとおり、日本でもサプリメントや健康食品が
大ブームになっています。
本当にいろいろな種類の健康食品が、積極的にテレビや
新聞の広告などを中心に、宣伝されているのも事実です。
一般的にはサプリメントも健康食品も、その分類は食品
となっています。
スーパーやドラッグストアなどでも、さまざまな健康食品を、
誰でも今では気軽に購入できるようになっています。
最近とても人気があるのは、インターネットなどの通販でも
健康食品やサプリメントだそうです。
通販、健康食品の売り上げは、ドラッグストアよりもいいのです。
通販の場合扱っている種類や店舗が多いのも、その魅力の一つで、
店頭に在庫を置かなくても販売することができるのもメリットです。
特にインターネットを利用した通販では、同じような商品を、
さまざまなストアで扱っているので、値段などをよく比べてみて、
購入うを検討することができますね。
健康食品の中でもそれほど有名ではないようなブランドのものや、
手になかなか入らないような特別な健康食品も、購入が可能な場合も
通販であればよくあるのです。
たとえばこれなどもそうです。
お店の中でも海外の商品を扱っているところであれば、
通販で世界中の健康食品を購入することができるのです。
とくに時間を気にせず注文ができるのも通販のメリットです。
お試しセットやサンプル品なども健康食品によっては
購入できるので、まずはそういったものから興味のある人は
試してみることをおすすめします。
ダイエットとカロリー
ダイエッを成功させるには、カロリーに関することを知っておくべきです
ダイエットを実践する上では、カロリーは密接な関わりがあります。
ダイエットの成否は、毎日口に入れるものによって決定する摂取カロリー量と、
日々の活動によって消費するカロリー量との兼ね合いが左右するものです。
ダイエットをする上で必ず直面するカロリーという単語は、
エネルギー生成に関わる熱量を指します.
摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ、不足分のカロリーを
体脂肪から補うので、人の身体は痩せていくものです。
人間は体を動かさないで、じっとしていても常にエネルギーを消費していくので、
必要最低限のエネルギーの消費は常に行われています。
20歳以上の男性であれば、安静にしていても１日当たり
2000kcalのカロリーが使われています。
女性の場合は、１日の活動を行う上で必要となるカロリー量は、
約1,800kdalとなるとされています。
ダイエットでは、体を動かして消費するカロリーを多くするか、
食事などから摂取するカロリー量を減らすかして、消費カロリー量を
摂取カロリー量より多くする必要があります。
けれども、ある程度の食事制限は摂取カロリーを減らし脂肪を燃えやすく
することができますが、食べなさすぎは栄養が足りずに体を壊して
しまいかねませんので、十分注意しましょう。
体に負担をかけないダイエット方法としては、食事で200キロカロリー程度
減らすようにして、後は運動によってカロリーを消費させるのが、
理想的なダイエット方法になります。
ダイエットのためにはカロリーを意識することが重要ですが、
些細なカロリーに一喜一憂しているとダイエットの結果が出る前に
疲れてしまいます。
アバウトなカロリー計算で行うダイエットの方が、
続けやすい場合もあります。
もっと健康になれます！
こんにちは。
♪蘭です。
久しぶりにダイエットの記事を書きますね。
また、「覆面モニター」の在宅ワークもご紹介いたします。
◆「もっと健康になれます！」
健康はコントロールできないと考えてるひとがいます。
実際はコントロールすることができます
生活の質を高め、不必要に命を縮めずにすむのです。
1.賢く食べる
●水分を多く取る。
大人も子供も毎日、水や甘味料を加えていない飲み物を多く飲む必要があります。
暑い日や重労働をする時、激しい運動をする時には特にそうです。
水分は消化を助け、体から有害物質を取り除き、健康な肌を作り、減量にも
役立ちます。
気分もよくなり、美しくなれます。
お酒や甘い飲み物を飲み過ぎてはいけません。
１日にソフトドリンクを１本飲むだけで、体重は１年で約7ｋｇふえることが
あります。
国によっては、きれいな水を手に入れるために、かなりの労力や
お金が必要です。
しかし、水は欠かせません。
汚れた水は煮沸するか化学処理を施さなければなりません。
水が原因で命を失う人は、戦争や地震で死ぬ人より多いという報告もあります。
汚い水によって１日に4000人の子供が死亡していると伝えられています。
世界保健機関は乳幼児について、生後６カ月は母乳だけ、少なくとも２歳に
なるまでは母乳と他の食べ物で育てることを勧めています。
◆トレーニング
太もも、臀部および腹部の引き締め体操を3 つお教えしましょう。
·●外腿を上げる運動
右腰を床につけるようにして横たわり、肩から足首までを一直線にします。
ゆっくりとできるだけ高く足を上げ、そこで止めて、それからもとの位置
に戻します。
これを10 回繰り返し、左側も同じようにします。
●内腿を上げる運動
左腰を床につけるようにして横たわり、肩から足首までを一直線にします。
それから、右ひざを90°に曲げます。
ゆっくりと、できるだけ高く足を上げ、もとの位置に戻します。
これを10 回繰り返し、左側も同じようにします。
●アブドミナル・クランチ（腹筋引き締め体操）
背中を床につけてひざを曲げ、手を頭の後ろにつけ、あごを胸につけるよ
うな感じで、紙を巻き上げるようにおなかを丸めていきます。
そこで静止して、ゆっくりともとの位置に戻します。
10 回繰り返してください。
もちろん、前述の運動は、気になる部分に絞ったトレーニングです。
女性の多くが気にするのは、太ももなどのセルライトでしょう。
次回は「セルライト解消運動」についてお知らせいたしますね。
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鉄分不足の方にいいジュースです
何気なくつけたテレビから、懐かしいドラマがやってました。
「３年Ｂ組金八先生」
一番最初の金八ですね。（*^_^*）
近藤真彦さんや田原俊彦さんが少年のように若くて「月日が過ぎるのは
早いな～」と思いました。
震災以来、放射能だとか、ガソリン不足だとか、食料品の買い占めだとか、
いやなニュースが多いですね。
♪蘭は先週の土曜日は５時間も並んでようやくガソリンをいれることが
できましたが、今週はもうそのような騒ぎも収まり、
普通に戻ったようです。
♪蘭は今までは、エンプティになるまで
ガソリンを入れない人でしたが、先週のことがきっかけで、
少しでもメモリが減ったらちょくちょくいれるようにしようと
思いました。
常に満タンなら、ああいう騒ぎが起きてもあわてなくて済むからです。
ただ、おととい、スーパーに買い物に行ったら、「買占め」のほうは
相変わらず続いている…むしろひどくなってましたね。
特に、飲料水、ジュース、牛乳などの飲料がほとんどありませんでした。
♪蘭は100％にオレンジジュースを飲むのが好きなんですが、
さすがに手に入らなかったので、ファンタオレンジを買って帰りました。
果汁0％ですが。
体には決していいと思わないので、早く飲料水のほうも店頭に並んで
くれることを祈るばかりです。
♪蘭は楽天で必ず毎月買っているジュースがあります。
鉄分飲料です。
鉄欠乏性貧血なのでこれが欠かせません。
しばらくはオレンジジュースが手に入らなくなりそうなので、
このジュースの『アップル味』で我慢します。(^_^;)
この飲料を１年間飲み続けたおかげで、一昨年のヘモグロビン5.5から
昨年は11.3まで上がったんですよ。
お薬を一切飲まずに。
初めて平均値になりました。
鉄分不足に悩んでいる方には本当にお勧めです。
- 鉄分飲料 鉄分入りアップルドリンク ケース(210g×30本)
- ￥3,150
- 楽天
愛する妻へ亡き夫からの贈り物
◆ヤフーニュースから～愛する妻へ亡き夫からの贈り物～
先週の金曜日に起きた大地震では多くの方が犠牲になってしまいました。
今でもまだ、行方不明の方が大勢います。
９日ぶりに救出されたというニュースもありましたね。（*^_^*）
本当によかったです。
今日も地震関連のニュースから、悲しいですが、お伝えしたいと
思います。
◆～愛する妻へ亡き夫からの贈り物～
地震が起きたのは３月１１日でしたね。
３月１４日のホワイトデーまであと３日という時でした。
気仙沼に住む主婦Ｏさん３３歳は、１１日の午後、自宅で大きな揺れに
襲われました。
津波から逃れるため、避難所を目指して車を出そうと急ぎました。
その直前、運送会社で運転手をしている夫３３歳から携帯に電話が入りました。
「大丈夫か」
「もうつながらないかもしれない」。
泣き叫ぶ子供２人を両腕に抱え、思うように話せない。
間もなく通話が切れました。これが最後の会話になってしまいました。
以下、避難時の状況です。
「海に向かう形になるが、頑丈な小学校の校舎を目指した。
２０分もたったろうか。逃げる車で渋滞し、少しも進まない。
「もうぶつかっても仕方ない」。意を決して対向車線にバックで車を出し、
アクセルを思い切り踏んだ。眼前に津波が迫り、２台前の車が濁流にのまれた。
助手席と後部座席には長女、（２）と次女、（５か月）。
２人を守ろうと必死で約５０メートル後進し、何とか助かった。
海から離れた避難所に行くことにし、その日は車中でガソリン節約のため
暖房なしで夜を明かした。
翌日から避難所で苦しい生活が待っていた。子供の服に
おしっこやよだれが付いても、
乾くのを待つしかない。
地震で哺乳瓶は全て割れ、避難所にあった哺乳瓶を
他の家庭と共有した。
ストレスで母乳が出ない。スポーツ飲料をお湯で薄めて与えても、
赤ちゃんはなかなか受け付けず、脱水症状になりかけた。
お尻ふきがなくなり、赤ちゃんのお尻はかぶれて血が出始めた。」
ご主人はどうなってしまったのでしょうか。
ご主人は気仙沼周辺で配送作業中に津波にのまれたそうです。
１７日に夫の上司から知らされました。１８日、子供が眠ったのを見計らい、
遺体安置所に向かいました。
目の前のひつぎの中で眠っているのは、間違いなくご主人でした。
以下、抜粋です。
「涙があふれ出た。キスをしながら、「愛してるよ」とつぶやいた。
遺体に何か着せてやろうと、倒壊を免れた自宅に戻り、会社から引き取った
夫の荷物にふと目がいった。指輪が入っていた。
以前、「たまには指輪とか欲しいけど、パパはプレゼントくれる人じゃないもんね」と、
意地悪を言ったのを思い出した。
ホワイトデーのプレゼントに、こっそり買ってくれていたらしい。
その夫は今、遺体安置所で眠っている。」
難を逃れた奥様も避難生活が長期化し、子育てはますます大変になっています。
この状態がいつまで続くか分かりません。
でも、指輪を残してくれた夫に約束したそうです。
「この子この子たちは私が責任を持って育てるから」
何とも悲しい話です。
地震がなければ若いご夫婦はまだまだ
かわいい子供とともに幸せな家庭を築いていけたはずでした。
幸せな家庭を引き裂いた震災。
こういった悲しい話は人の数だけ存在します。
このケースとは逆に市の職員の男性は、妻子を震災で奪われました。
奥様はまだ２８歳でした。
ご実家に行ったのでしょう。
ご自宅のマンションにいればもしかしたら救われていたと思われます。
津波に流され、お子さんの遺体が見つかりましたが、奥様の遺体は
まだ見つかってないそうです。
ご実家のお母さんは自衛隊のヘリに救出され、無事だったそうです。
震災は多くのひとの命も幸せも奪ってしまいました。
被害者となられたかた、心よりお悔やみ申し上げます。_(_^_)_
被災地の１日も早い復興を願っています。
それではまた、お会いしましょう。
地震、あなたは大丈夫ですか？
こんにちは。
みなさん、地震に遭遇されたこととおもいますが、
ご無事でしょうか？
３月９日にも比較的大きな地震がおきたばかりでしたので、ついに
関東にも来たか＞＜ と、本当に足が震えました。
千葉県も震度５強でした。
それなりの被害も出たようですが、東北の方は本当にお気の毒で
仕方ありません。
被害の大きかった地域の方には、心からお見舞い申し上げます。_(_^_)_
♪蘭が購読してるトップアフィリエイターＲＹＵ－Ｇさんがメルマガで
被災地にご支援を・・・という記事をここに転載いたしますので、
ご賛同されるかたはよろしくお願いいたします。
ここからです。↓
「自分にもなにかできることはないかと思い
今回の地震の募金ができるサイト情報を
お伝えしようと思います。
▼Yahoo基金（YahooIDが必要）
http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/1630001/index.html
壁紙の購入、またはYahooポイントによる募金が可能です。
▼グル─ポン
http://www.groupon.jp/cid/7995/?qaf=ONL___twitter_jp_charity201103
200円ご購入頂くと、400円の寄付が行われます。
▼民主党
http://www.dpj.or.jp/news/?num=19859
郵便振替・銀行振込で募金が可能です。
▼goo（gooIDが必要）
http://special.goo.ne.jp/donation_earthquake/
クレジットカード・ちょコム・楽天銀行で募金可能。
１回１００円～１００００円から選択。
募金を募るサイトには、
詐欺をおこなうサイトもあるのでご注意ください。
ＩＤやパスワードを入力する際にも
そのサイトのドメインをしっかりと確認しましょう。
今回の記事は、コピーして
転載していただいて構いません。
ブログやメルマガで
募金情報を伝える際にご利用ください。
少しでも被災地の方の力になればと思います。
是非、ご協力をお願いいたします。
私は宮崎に住んでいますが
口蹄疫や新燃岳噴火の際には
多くの支援をいただきました。
その恩返しが少しでもできればと思います。
被災地の方のご無事を
心よりお祈りしております。
Ryu-G」
♪蘭も同じ気持ちですので、ご支援をお願いたします。