ゴーヤチャンプルー | 感動で心を満たしたい

感動で心を満たしたい

日常のこと、舞台のこと

今日で週末が終わり、また明日から仕事です。


暑くて家の中にばっかいたから出かけるのやだなー。



先週生協で届いた「有機にんにく

美と食、ときどき舞台

ワイルドっ!!!!!!!!!!


スーパーのって白くてきれいだけど、自然のってこんなんなんだね。


なんか生命力を感じる初日の出



ちょうどゴーヤも届いたのでチャンプルーを作ることに。


基本的に 味付け・調味料・分量全て適当なので


一度作ったら二度と同じ味には作れない」私ですが、


思いのほかおいしかったのでレシピを思い出して書きとめておくことにした著者名


<<材料>>
・ゴーヤ 1本 (なかなか日持ちしないので買ったらすぐ使う)
・にんにく 2かけ
・玉ねぎ 半個 (定番だから)
・にんじん 1本の半分 (冷蔵庫にあったから)
・ナス 1本 (これもあったから)
・しめじ 1パック(あったから)
・エビ 6尾 (肉がないから)
・トマト 半個 (あったから、そしてもう半分はサラダに)
・卵 2個 (これがなくちゃ!)

・塩
・こしょう
・オイスターソース 大さじ1 (もっと使いたかったけどこれしかなかった)
・おかか (使いかけのパックが残ってたから)


美と食、ときどき舞台 美と食、ときどき舞台


・・・



レシピ書いてたけどめんどくさくなった!



もういいや。



材料さえ書いとけば何とかなるわい。



炒めて、味付けて、卵入れれば完成だっゲ

美と食、ときどき舞台

(卵でとじる前)





本当は豆腐とゴーヤでシンプルなチャンプルーにしようと思ったんだけど



「豆腐がない顔13!!」



ってことで余りモノ消費料理に方向転換。



味付けはオイスターソースって決めてたのに



「3滴くらいしかない顔13!!」



って、いろいろアクシデントも起こりつつ完成しました。



ゴーヤは苦味抜きしっかりしたせいか、ほどよくておいしかった↑



しかもかつおぶしがすごくいい!



味といい、風味といいチャンプルーの味に深みが出る。



オイスターソースも自己主張しすぎずいい!



3滴くらいでちょうど良かったのかも上

美と食、ときどき舞台