電車より

今電車でグミを食べたらベビーカーに乗った子供にチョーダイされちゃった

お母さんに食べられますかって聞いたら、｢食べられないんですぅ｣って

かわいそうな事しちゃいました

温野菜しゃぶしゃぶ

今日は、仕事関係の人たちと、温野菜しゃぶしゃぶへ行ってきました

一応ダイエット中なのですこ～し努力はいたしました

いつもなら、ごまだれで食べるところを、ポン酢にしてみたり・・・

お野菜をたくさん「しゃぶしゃぶ」したり・・・

すき焼き風の出汁の場合、たまごが付いてくるので、あまり食べないようにしたり・・・

すごいでしょ

でもね、お肉は食べた

お酒も飲んだ

ビール　1杯　

ジャスミンハイ　3杯

合計　4杯　

赤身ロース　　　　　　1枚

和牛カルビ　　　　　　1枚

和牛くらした　　　　　 1枚

もち豚カルビ 　　　　 2枚

アンデス豚カルビ　 2枚

もち豚ロース 　2枚

合計　9枚　

その他

モッツァレラチーズ　　？

肉わんたん　　　　　　　2個

・・・・などなど・・・・・

食べすぎた～

今日のおブタ度　5ブタ　　

昼食（お弁当）

食べる順番を考えてみた

・トン汁　（http://cookpad.com/recipe/327863 ）

　汁物でまずはお腹を膨らませて・・・

・サラダ　（　豆腐マヨネーズ　http://cookpad.com/recipe/1229507 　）

　豆腐マヨネーズを使用しているのでたっぷりかければ

　味もしっかり　おなかも

そしていよいよお弁当

・味付け卵

・鶏ハム　（http://cookpad.com/recipe/741677 ）

・たこ豆腐

・松前漬

・ご飯　（十六雑穀使用）

作戦成功

【全部食べきれず・・・】

・味付け卵 1/2

・鶏ハム　 1切れ

・松前漬 1/2