7月。
6月末から7月はほぼ毎週ケンスケが1泊or2泊でいなくて、帰ってくる夜はご飯いらないと。
↑なんかこれだけ見ると不倫みたいね笑
そーなると、週の大半は夜ご飯なし！！となりました！！
が、暑いのもあって、テキトーなものばかり。
暇なくせにまともに料理もしてないです
その中でまともに作った日。
鰯の蒲焼トウモロコシのがんもトウモロコシご飯がんもは昼間の料理番組でみて真似て作ってみました。
が、
はねるね、やっぱり。
トウモロコシのかき揚げ食べたいから今度また作ってみよー！
トウモロコシだらけの日でした。。。
カジキのソテー茄子の揚げ浸しこれはケンスケ向けの夜ご飯。
ご飯の代わりに納豆だけってこともあります。
生姜焼き
きゅうりとカニカマのマヨだしかけ豆腐夏になるとお豆腐たべます。
豆腐そのままってあんまりたべないんだけど、この時期は去年からハマった山形だしと一緒にね！！
麻婆茄子丼エビとトマトと卵炒めだしかけ豆腐
夏野菜は手軽に手に入るし、栄養いっぱいだし！！
写真にはないけど、素麺食べたりして、夏バテしないようにコントロールしてます。
やっぱり食べれなくなったらバテ始めな気がする、、、
まだまだ暑い日が続くけど、昨日今日の涼しさに体力回復するね！！
冷房の中で涼しいのと、外気が涼しいのではやはり体への負担がちがうね。
今朝はお見送りついでに朝から50分のウォーキングをしてきました。
こーゆー日に動いて運動貯金しなきゃ！！