いやー今日の刈谷教室はまだどなたもいらっしゃいません
今日は(私が)レッスンお休みしたいと思っているのが伝わったかも
というのも、日常生活に支障をきたすほど
腰痛が悪化したのが昨日。。。
立ったり座ったりができない感じです
ヨガで修正しよー！という気になれないレベル。。。
鏡を見たら。。。
わかるかな。
骨盤ずれすぎておへそが曲がってる！くびれが左右で違うー！
先週たまにズキっとする時があったのに
忙しいのにかまけて放置してました
ごめんよー、私の身体。
それで久しぶりに気功のお世話になりました。
まだ痛いけど、立ったり座ったりはできるようになって、すごいなぁと感心。
気功の先生に腰痛はたまたま今腰に来てるけど
首や肩も凝っていて、
それはいろんなことを考えすぎて
頭が疲れているのが大きな原因だよ、と言われ、何か妙に納得してしまいました（笑）
やはり冥想に繋がってくるわけね・・・！
痛みは身体から労ってね！というサイン。
完治までしばらくかかりそうですが
痛みに寄り添って治していきたいと思います