働く女子ごはん(2024/05/14) 海老つくねで、500g減！

働く女子ごはん

☆海老つくね 

☆サラダ 

☆王林 🍎

決意も新たに✊

夜の炭水化物を減らしてみた

海老とはんぺん、

あとは大葉を混ぜて、こねこね

視覚のボリューム効果で、

大きなつくねに♪

そして、

食後の果物って、

めっちゃ満腹感を誘うね😉

とりあえず、

今朝500gくらい減ってた👍

-

#働く女子ごはん 

#自炊 

#maythecookingforcebewithme