こんにちは、北海道東神楽町で農家を営む、ののせファームです。
ののれん草の第2弾の収穫中です。
~東洋種~
葉の切れ込みが深くとがった形をしています。アクが少なく、歯切れが良いのでお浸しに等に向いている。
~西洋種~
葉は切れ込みがなく丸みを帯びていて、少し厚みがある。あくが強くソテーなどして、魚肉料理の付け合せに向いています。土臭さがある。
市場に出回っているほとんどは、上記の交雑種で、両方の良いところを残しています。それでも、葉に切れ込みが少しあり東洋種に近いものと、ほとんど切れ込みがない西洋種に近いものとがあります。
今度、注意して見てくださいね!
各種ビタミンやミネラル類が豊富なほうれん草。ビタミンAは120グラム(約6枚分)も食べれば1日の必要量をカバー出来ます。鉄分は牛レバーに匹敵するらしい。
明日には収穫完了予定です!直売希望の方は、明日の朝までにご連絡くださいね!取りに来て頂ける方限定です。