9/25㈬西京極野球場前
アップ、体操
ブラジル体操
ハイアップ
各自w-up
650m×1~3本
流し
補強
ダウン
体操、ストレッチ
650m×1~3
上原響①1'54“②1'54“③1'51“
森谷 ①1'59“②2'03“③2'00“
櫛谷 ①2'03“②2'10“
林 維 ①1'53“②1'47“
尾原 ①2'14“②2'13“
高木 ①2'18“②2'22“
藤田 ①1'45“
北浦 ①1'53“
林 可 ①2'00“
今村 ①2'03“
Yくん ①2'03“②2'07“
今日は今週末の府秋季大会に向けての調整です。
夏の練習を積み上げてきて、競い合いが出来るようになってきていますね！
前と離されてからも気持ちを切らさず粘り強く走れています。
とても良い傾向だと思いますよ
チームメイトとも競争を意識して負けん気を出していきましょう
日が沈むのが早くなり、メイン練習を終える頃には辺りも真っ暗です
いつも言っていますが、周りにも気を配り安全優先で走るようにしましょう