6/2㈰嵐山東公園
アップ、体操
ブラジル体操
走の基本
集団走
ラダートレーニング
体操
円陣
アップ
ブラジル体操・走の基本
640m/周コース6~10周
1)2'58"
2)2'56"
3)2'56"
4)2'53"
5)2'52"
6)2'51"
7)2'48"
8)2'48"
9)2'43"
10)2'36"
プラスα
11)2'36"
12)2'26"
ラダー
今日は嵐山東公園で基礎練習でした。
集団走はあまりペースを上げ過ぎず気持ちの良いペースで10周を走りました
その後も櫛谷さん、藤田くん、響くんの3年生3人が当たり前のようにプラス1~2周を走る姿がありましたね
自分から行動を起こした取り組みは必ず自身の力になるでしょう。
ラダーは鈴木くんと武内くんが学校で取り組んでいるメニューを教えてもらいました。
他のメンバーは初めての種目などで上手く出来ないものもありましたが、集中力を保ちながら真剣に取り組めていました