2/17㈯御陵公園
アップ、体操
ブラジル体操
走の基本
各自w-up
750mコース5~8周
階段ダッシュ
バランス補強
ダウン
体操、ストレッチ
円陣
ブラジル体操・走の基本
750mコース5~8周
1)3'25"
2)3'23"
3)3'17"
4)3'16"
5)3'12"
6)3'11"
7)3'06"
8)3'01"
階段ダッシュ
補強・ストレッチ
3年生は動きづくりの形がとてもキレイに出来ていますね！
集団走のペーサーでは男子が完璧なビルドアップで引っ張ってくれましたし、女子は離れそうになってからも粘り強さがありました
さすが3年生ですね
2年生1年生はよく見て学んで下さいね！
今日は体調不良が多く、男子の参加者が少なかったです。
早く体調を治して少しでも多く3年生と一緒に練習が出来るといいですね！