深夜の間食の怖さ

深夜の間食は


15時の間食の吸収率の


20倍


もあるそうです。


だから深夜の間食は太るって


テレビで言ってました。



それを知ってから

深夜にお腹が減っても水分しかとらないように

出来る限りそうしてます。



でも、
今から勉強しようとしてる私には、

空腹が苦しい。


でもそれで太ると未来の私が苦しい。


あ゛ーーって感じ(笑)


と言うことで、

ミニパン一つだけ

いただきー