こんばんは
さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師渋沢典子です。
暖かでした。
ブログアップの時間が前後しましたが…
午前中は自転車で与野体育館へ～～そこから、移動で午後は三橋総合公園体育館へ！
1コマめ9時半〜
リラックスヨガ
2コマめ10時45分〜
ヨガ
2こまとも膝のむき＝つま先のむき！を目指して、中殿筋をしっかり使っていきました。
来週もまたよろしくお願いいたします。
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【ご興味ある方へ】
単発や見学、体験も可能です！与野体育館へお問合せください。
単発参加も、可能です。
詳細は与野体育館HPにて↓
◆その他のスケジュール
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