こんにちは
さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師渋沢典子です。
午前中与野体育館ヨガクラス！
気温は少し下がったものの、湿度高くスタジオ到着後は朝だらだら
1コマめ9時半〜
リラックスヨガ
2コマめ10時45分〜
ヨガ
ふたこまめのラストは雷が急になって、ドッキリ！
引き続き自主練もお願いします
↓
良かったら参考にしてください↓
🌟Neｗ！新しい動画ができました🌟
約6分後からレッスンになります↓45分程度。
【ご興味ある方へ】
単発や見学、体験も可能です！与野体育館へお問合せください。
単発参加も、可能です。
詳細は与野体育館HPにて↓
◆その他のスケジュール
◆オンラインヨガは、ストアカからもお申し込み可能です
満月🌕と新月🌑書き出す瞑想＋簡単ヨガで動く瞑想マインドフルネス
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