こんばんは
Your Space 主宰
さいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。
三橋総合公園体育館のリンパヨガ、2コマ…が、今期から3コマに増枠。
10回で1クール。3回目終了しました。
今日は液化リンパ節・鎖骨・胸部周辺を延ばしたり動かしたり!
そして鼠径リンパ節もしっかりほぐしていきました。
手足が軽くなったり、歩幅が広くなったりしていないでしょうか?
私は、駐車場まで歩いたときやたら手足が軽くて、心地よかったです!!
今日は雨が降っていて写真取れず💦晴れているときの写真↓
受講者様にとっていただきました!(^^)!
選べる3つのヨガ!癒し・朝ヨガ・小顔🌟セルフマッサージや美肌ケアも
※月曜:癒しヨガ(ゆったりストレッチ系)
※金曜:ボディ&フェイスヨガ(優しいヨガの後、顔のケアやリンパケア)
※日曜:朝ヨガ(ゆっくり太陽礼拝・立位もゆっくり呼吸に合わせて進めます)
New!🌸人気ヨガ講師になる秘訣!満席続出ベテラン講師が教える仕事の始め方
満席続出ベテラン講師が教える✨ヨガ・ベビーマッサージの仕事の始め方
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小顔
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