善前公民館：第159回ボディ＆フェイシャルヨガ

こんばんは

午前の、お顔のサークル！本日は徹底的に脚をほぐしました！

お顔は顎舌骨筋にアプローチ！

そして、頭のてっぺん、アンチエイジングのツボも刺激。上から下までしっかりケアできました

今年も半分終わりますね〜〜

やり忘れていることをリストアップして、一つずつ実施していきましょう