善前公民館：第155＋157回ボディ＆フェイシャルヨガ

こんにちは

ここ最近、骨盤体操や筋トレメインになっていましたが、今日はヨガメイン！

ヨガ…心へのアプローチ、脳の休息。

レッスン後の感覚はいかがですか？

しかし！きちんとお顔のケアも。

帰るとき、メンバーさんのお一人が受付職員の方に、若返って綺麗になった！と褒められているところに遭遇

サークル活動の成果、きちんと出てます