こんにちはクローバークローバークローバークローバークローバー

日曜の朝はコクーンアスレチックス!




本日は、ベルビックストレッチスペシャルレッスンでした。

ゆっくりまったり…眠くなるぅ〜〜けど、効果は抜群!

ペルビックストレッチの効果はこちらから

レッスン後は体が緩み、心も緩み、幸せな気持ちで満たされます。

そして…可愛い豆乳ラテでたんぱく質補給。

怪しげな本とともに…滝汗滝汗

皆様も素敵な日曜日をお過ごしくださいませちゅーちゅー