ご訪問ありがとうございます
のりえです
おはようございます
一般社団法人Belle Life Style協会認定
パーソナル ダイエット
サポーター
のりえです
久しぶりに
筋トレしました
マッチョ君に
レンチンキャベツの温玉のせ
マッチョ君、
減量はじまるとお菓子とか食べたくても
食べられないらしく
って嘆いていたので
ご飯で作るお煎餅も
教えてあげました。
ご飯お煎餅
炭水化物のご飯は食べるって言ってたので
これなら大丈夫みたいです。
このお煎餅、
本当に美味しい
冷まして食べるので
レジスタントスターチが豊富になり
太りにくくなります
そして
かなりの噛みごたえ
しっかり噛むことになるのて
痩せ効果アップ
最後までお読みいただき
ありがとうございました