おはようございます
アラフィフ のりえです
うわぁ～
やばぁい┅
いそげ～
バスの時間ギリギリ～
待ち合わせしてるのに～
夜ご飯の準備してたら
ギリギリなっちゃった～
慌てて乗車
ふうぁ
バスに乗ったけど…
あれ…
あれっ…
あれれっ…
ガスの火、止めたかな？
まあ、こういう時って大抵止まってる
あぁ
でも
でもぉ
気になるぅ┅
あぁあ～
どぉしよ～
バス降りました
反対側のバスにもう1回乗って
待ち合わせも変更してもらって～
到着
お家着いたら
あれっ
息子っちがいる
『休講になったから帰ってきた～』
え～
電話すればよかった～
確認してもらえばよかった～
もちろん
ガスはちゃんと止まってて
圧力鍋で用意してた美味しい煮込み料理も
完成してました┅
冷蔵庫にあるもの圧力鍋に入れるだけ
簡単痩せrecipe
❰左上❱
玉葱スライスして
セロリも切って入れます
にんにく、トマトの水煮缶を投入
❰右上❱
キノコ類を切るまたは手で割いていれます
❰ 左下❱
茄子は切って水にさらしてあくを抜いて
豚ヒレ肉ブロックを塩コショウして 入れます
❰右下❱
キャベツ は 適当な大きさに切って
水分出てくるので 上から乗せます
途中途中、塩コショウと
ハーブ
お気に入りハーブ
『エルブドプロヴァンス』
セージ、タイム、フェンネル、ローズマリー
煮込み料理とかスープ、鶏肉、お魚に会います
圧力鍋にお肉とお野菜いっぱい入れるだけの
簡単痩せレシピ
油も使わず、野菜から出る水分だけで
美味しくできるよ
最後までお読みいただき
ありがとうございました
