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アラフィフ のりえです
4日前
父親が久しぶりに遊びに来ました
81歳
歩くのゆっくりになって┅
頭も一段と薄くなって┅
なんかちっちゃくなったよな┅
最近は入退院を繰り返し
ちょっと前も入院してて
今って
病院行っても、面会できないから
全然会いに行けなかった
手術して完治したとは 言えないけど
出歩いたり出来きるようになったみたい
よかった～
同窓会が熱海温泉であるから
熱海に泊まりに行くからと
その前に寄ってくれました
一緒にお昼ご飯┅
お年寄りの父親も
ダイエットをしている私も
安心して食べられる バランスの良い食事 
炭水化物のご飯に
お刺身でタンパク質 摂取
お野菜たっぷり食べて
(お刺身の下に大量のツマ)
発酵食品のお味噌汁
大豆製品の油揚げが少し
ご飯食べることって
一生続くこと┅
人の体って食べた物で作られてる
何を食べたかって
すごく大事なこと
そして
誰と食べたかっていうことも
とっても大事
家族はもちろん 気の合う友達や恋人と
一緒に食べる食事って
一段と美味しく感じるよね
いつまでも
ずっと美味しく食事ができますように
って
思ってました
さきほど┅
母親から電話がかかってきました┅
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続く…
