ご訪問ありがとうございます
アラフィフ のりえです
値上げ
値上げ
値上げ
家にいても光熱費
習い事も
フィットネスクラブも
温泉施設も
遊園地も
旅行行くにも飛行機
サーチャージ
どこに行っても値上げ
スーパー行っても
日用品
食料品も…
あ～
つらいっ
食事は毎日するから食材の値上げは
ひびくよなぁ
色んなもの食べたいから
色んな食材買いたいけど
旬の野菜も高いし なんでも高い…
きついよね～
食べながら痩せるダイエットしているので
バランスよく色々食べたい
たくさんの食材欲しい
なので安い時にまとめ買い
ありがたいことに 家の近くのスーパーは
第一第三日曜日に朝市をやっていて
その時にまとめ買い
野菜が安いことが多いので
野菜を大量買いします
そして作り置き…
あとは
まだ価格が安定している
キノコ類は
よく買います
キノコ類はダイエットにオススメだしね
何といっても
低カロリー
そして
食物繊維が豊富
ビタミン、ミネラルが豊富
そしてそして
うまみ成分グルタミン酸が含まれている
キノコすごい
素晴らしい
かわいいだけじゃない
毎日食べてほしい食材です
グリルで焼くだけで 何にでも使えます
お塩とレモンを絞って
そのまま食べるのはもちろん
サラダのトッピング、
スープやお味噌汁に入れたり
大根おろしとお醤油で食べたり
サンドウィッチの具材にしたりもします
私は毎日食べています
ぜひぜひ毎日食べて
値上げを乗り切って
一緒に食べながら痩せましょう
最後までお読みいただき
ありがとうございました
