ご訪問ありがとうございます
アラフィフ のりえです
3食きちんとご飯食べて
食べながら痩せるダイエット中ですが
今日ちゃんと
食べられてない┅
今朝、
健康診断行ってきて
帰ってから
ご飯食べようと用意しました
朝ごはん
スモークサーモンのオープンサンド
温泉卵
キャベツ・パプリカ・カボチャ・オクラ・トマト
サーモンスープ
豆乳ラテ
10時過ぎの朝ご飯だ
って思いながら
トマト パクって口にいれたら
息子っち起きてきた
で、
美容院行くって
私と一緒に行くって
なら
ご飯食べに行ってから
美容院行こうって
用意したご飯食べず
行きました
野菜だけは食べました
食べに行くところが市場だったから┅
市場ご飯
海鮮丼とか定食とかで
野菜少ないだろうなぁって思って
あらかじめ┅
ベジ・ファーストなんて言葉があるように
野菜を先に食べるのって
痩せ体型になりたい人には
やってほしいこと
で
市場行ったら┅
いつも行ってるお寿司屋さん
お休みだった┅
今日、祭日だ┅
残念
仕方なく他のお店へ┅
そこで頼んだご飯
『ウニ・まぐろ定食』
じゃ～ん
えっ
あれっ
何かおかしい┅
この状態で出てきました
美味しそうだけど
ご飯の位置とかメインの置き方
おかしくない？
こうだよね
ぶちぶち言ってたけど┅
まぐろすごい美味しい
ウニ美味しい
さすが市場ごはん
美味しく完食しました
マグロダイエット中にはオススメ食材です
