ココロの洗濯

最近は
割合穏やかな毎日を
過ごせてる



休むこと

自分のこと

焦らないこと

病気とゆうこと

いろんなことを

認め受け止め



それでゆっくりやる


そう思うようにして

な時

な時

な時

いろんな時を過ごして

ゆっくりやれるように

なってきた



それでも仕事の事、
事故の事、
いろんな勝手な感情の顔


…思い出すと涙が

出てくる



それでも

発作までいかなくなった

自分を認めて

この涙はココロの洗濯だと

考えてみた

楽に泣けた

今日のうちも

ゆっくりやっていけそうです