またもや増加をくい止めた!!

昨日は、1日中だるくて、ゴロゴロしてて、それでも
夜は12時頃に寝たんだけど、久々に夢でパニクった

悪夢は、まぁしょっちゅうで慣れてきた

外人の老婆が散弾銃ぶっぱなして、暴れてて、伏せてよけて助かった…と
思ったら、違う人にサバイバルナイフで襲われて、咄嗟に頸動脈かばったら
腹部をバッサリ切られた……
とか。それよりも。リアルに職場で自分がパニクってる
悪夢はリアルで、苦しかったぁ
寝ながら号泣して、起きてすぐ薬飲んだよ~~~でも体重の増加が食い止めれたから、ちょっと気分晴れた

悪夢は、今はしょうがないし・・・・
他のことで、ちょっとイイこと
感じれれば、それでプラマイ0とするべし