今朝の体重は54.9㎏
なんとか増えずにキープ今日はラストにして、フルーツデー
それに気を許したのと、昨日禁忌を犯してるから、晩ご飯もぐずぐずやった・・・
朝＆昼
フルーツヨーグルト
リンゴ・ゴールドキゥイ・パイナップル・いちじく・メロン・桃
起きたんが、11時すぎてた・・・
ちなみに写真に乗ってないけど、もう1皿食べました～～
夜
豆腐バーグ
野菜と海老餃子のスープ
疲れてたから、昼寝して起きたら、夜の6時すぎてて、買い物してへんし・・・
冷蔵庫の掃除の意味で冷凍してたんで作った。
豆腐バーグにミンチ入ってて、肉魚やし、
海老餃子には小麦粉あるし・・・・
今回は、かなり甘甘なリセット1週間やったから、あんま落ちひんかった。
初日測ってないけど、おおよそ1.5㎏ダウンってとこかな？？