生理3日～もうすぐリセットだ～

やっと7月も15日を過ぎたね～
どうした事か今日の朝の体重も56.2㎏
う～ん・・・このままちょっと体重減るといいんだけどなぁ

朝
モロヘイヤジュース
今日も桃

昼
ご飯と千切大根の煮物＆玉子
長芋とカイワレのあえもの
モロヘイヤの和えもの

菜食なお弁当です。お腹痛くて食欲なくても、これなら食べれる～～

夜
黒米ご飯と太刀魚
長芋と海苔の小鉢
蛸キムチと筍・シイタケ・高野豆腐の煮物


なんだか今日はとてもヘルシーな食事だったなぁ～
でも蛸キムチがおいしくて、ご飯モリモリ食べちった