7／5（土） 今朝の体重は、57.7㎏
またまたＵＰ
それでもストレス解消を、食欲で解消してしまう自分の弱さにカンパ～イ
朝
ココア＆キゥイ
カレー
うちは、朝からカレーでもなんでも食べれる子で～す
昼
焼肉＆テンジャンチゲ
今日は土曜日で仕事が13時までやから、大阪のコリアンタウン鶴橋に行ってきました～～
昼から焼肉＆テンジャンチゲ
テゲマシッソヨ～夜
ロコモコプレート
チキンとアボガドのサラダ
ご飯に黒米や刻んだ野菜が入ってて、美味しかった。
ハンバーグもジューシーやったし、なんせサラダもアボガドがいいよね
アボガドは油脂が多いから、ダイエット的には良くないけど、うちすきやねんなぁ～
今日もたんまりと美味しいものを食べまくって、
おまけに鶴橋でコリア食材を買って、大満足。
美味しく食べれる幸せに感謝
翌日本日7／6（日）
朝の体重57.5㎏
あんなに食べたのに、増えてなくて一安心
安心してパクパク食べて、写真撮るの忘れた～
朝（ブランチ）
チャプチェ（春雨と牛肉と野菜の炒め物＝辛くないです）
キムパム（寿司飯じゃない海苔巻）のタコジャン（生タコのキムチ）添え
美味しい韓国料理を写真で紹介できひんくて、残念なり
Ｂｕｔ材料買ってきたらから、チャプチェやチャジャンミョンは作ったら写真撮るべ
昼は寝て体力回復に努めましたぁ
途中でメロンとパインのヨーグルト和えとサクランボを食べました
夜
餃子＆白ごはん
筍とふきの煮物
ブロッコリーと卵と鶏の煮物
今日は、韓国中国日本といろんな料理をたべたね～
余談やけど、部屋の電気がぶっ壊れました
つきっぱなしで消されへんから、蛍光灯をはずして、電気なし
ＴＶやＰＣは明るいってことを再確認
