朝:ミネストローネ,サラダ,米粉パン
ヨーグルト,カフェオレ
パイナップル2切れ
グレープフルーツ1切れ
昼:福井名物ソースカツ丼並
夜:握り寿司6カン
おそば
1年の締めくくりにしっかり食べてしまった焏
来年はなるべく自炊をして
健康的な食生活を送って
ダイエットを成功させる
そして
きっと白髪も減るでしょう
タニタの料理本買いに行こうかな
ヨーグルト,カフェオレ
パイナップル2切れ
グレープフルーツ1切れ
昼:福井名物ソースカツ丼並
夜:握り寿司6カン
おそば
1年の締めくくりにしっかり食べてしまった焏
来年はなるべく自炊をして
健康的な食生活を送って
ダイエットを成功させる

そして
きっと白髪も減るでしょう

タニタの料理本買いに行こうかな
