1/22
朝:みかん
昼:スシロー
間:イチゴ、クラッカー、餃子、チーズ、ワイン
夜:肉まん
腫れ:引いてる
💩: 0
今日はお尻もお股もムズムズしたなー。
やっぱり昨日切れたところがあったんだろうな。でもきのうより腫れが引いてる感じがした。
ナプキン蒸れるからもうやめよかな。
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1/23
朝:ピザ、甘酒
昼:ガーリックトースト、酒蒸し鶏
間:ビスケット
夜:カップヌードル
腫れ:パンパン
💩:1🩸
今日も便秘になりそうだったから久々に下剤飲んで、お腹すいてないけど3食たべた。
薬飲んで1時間くらいで💩出てくれた。
でも案の定腫れてる部分がこんにちはしてきた。
無理やり出したせいもあるんかな。
パックリ切れた感覚もあって血も出てた。
明日もムズムズしそうだな。
ナプキン取ると本当に快適✨
でも軟膏はばっちり下着につくわ。
まぁ、洗えば良いし蒸れるよりマシ。
おしりが痛くて眠れないからこれまた久々にロキソニン飲んで就寝。
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1/24
朝:なし
昼:イチゴ、アボカド、ひじき、餃子
間:ポップコーン、ミレービスケット
夜:ミニ豚丼
腫れ:パンパン
💩:1🩸
出血がやだ。大量ではないんだけど、やだ😭
押し込んでも出てきてしまって今日も痛い。
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1/25
朝:なし
昼:豆乳うどん
間:ピザ
夜:鯖の味噌煮、トマトチキンカレー、麦飯
腫れ:少し
💩:0
すごく眠くて最近お昼に寝落ちしちゃう。
便秘気味だし、お腹痛いし、生理様がくるのかな。
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1/26
朝:なし
昼:白粥
間:餃子まん
夜: じゃがまんスープ、白粥、ひじきの煮物
腫れ:パンパン
💩:1🩸
生理かなと思ったけど胃腸が荒れてる模様。
ずっとお腹がキリキリしてて、💩したら大量の出血😭なかなか止まらないし、便器も血だらけ。
好きなものだけ食べ過ぎた。反省。。。
※自覚が薄かったけどPMSが始まっていて排便が不安定でした。出血が不安だったり、他のストレスも重なったりしていて正直しんどい時期で、それがこの後ももう少し続きます。
がんばれ自分！笑 つづく🍑