娘に練習モデルになってもらうことがよくあります。
先日は肩や背中が疲れやすい娘に背中とデコルテのトリートメントを
背中なのにデコルテ？と思うかもしれませんが…
胸は姿勢で縮こまりやすいのでここを緩める事は大切です。
＊胸が開きやすくなり
＊呼吸もしやすく
＊胸が広がる事で背中の筋肉も緩みやすく
写真から胸が開いてる様子が伝わりますか？
＊肩甲骨の間のでこぼこ滑らかに。
＊脇のラインもスッキリ
＊胸が開くと腕の位置も変わり細く見えます
＊肩が下がり首も長く見えますね
背中は身体の中心の大きな部分ですし、何より疲れが溜まりやすいですよね
血流アップでお身体も軽く感じ気持ちもアップ！
何となくスッキリしないなぁという時はお風呂やストレッチやトリートメントなど。
身体をほぐして血流アップもおすすめです
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