お盆に入りましたね。
昨日は夕方にお墓参りへ。
暑いながらも程よく風が吹いていて助かりました。
毎日たまらない暑さですが夏もきっとあと少しです。
体調を整えて元気にお過ごしくださいね。
8.9月の営業日のご案内です。
（8月15日更新）
8月の営業日
9月の営業日
この猛暑を乗り越えたお身体です。
大事になさってくださいね。
秋から冬を迎える元気な身体に整えてまいりましょう
＊
春からピラティスに通っています。
身体の使い方やくせってありますよね。
必要以上に使ってしまいがちな筋肉。
使うべきなのにお休みしちゃってる筋肉。
正しい使い方を身体と脳に伝えながら動きます。
頭で思う事と身体がバラバラになったり
やる事がたくさんという状態です。
先日は歩く時の足の動きを整えていたのですが、その時感じたこと。
「足の指って大切だなぁ」という事です。
足の指でしっかり地面を踏むには
指がしなやかに動いてほしいところです。
更年期、加齢で関節に違和感を感じる時はありませんか？
足は身体の基本です。
足の指、足裏、足首。
大切にしていただきたいなあって思います。
①足の指を手で前後に開ける。
②足指でジャンケンしてみる。
③足首を回す。
ぜひ湯船やお布団で短い時間でもケアしてみて下さいね。
足が疲れた時などはこれだけでもジワ〜んと血流を感じるかと思います。
サロンのお客さまにはトリートメント時お声がけし
足の指や足裏、足首など丁寧に施術させていただく事も多いです。
足、大切にしていきましょう
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【千葉・市川】野の花アロマテラピーサロン
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