千葉県市川市にて、自宅サロン開業準備中！
野の花アロマテラピーサロン
こばやしかずよです。
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今朝は小学校の登校時の旗の当番でした！
３０分ほど、朝日にあたっていて暑かったですが
気分はすっきり
朝に光を浴びることは、一日の体内のリズムをつくるのに
大切なことだといいます。
光を感知してから、１４～１６時間後に
メラトニン（天然の睡眠薬とも言われるホルモンです）の分泌がはじまり
その１～２時間後に眠気が訪れます。
そのまま、掃除で汗をいっぱいかき
すっきりした部屋を快適温度にして芳香浴
サイコ～なひと時です。
今日はサロンにどうかな？と新しいCDを聴いています♪
- アロマ・プレミア/デラ
- ￥1,890
- Amazon.co.jp
- 音とアロマの組み合わせが紹介されている
- サウンド・レシピ集です。
- 私がぱっと目に付き、この香りかぎたい！と思ったのは
- ラベンダーとレモングラスの組み合わせ。
- 両方とも好きな香りですが
- 組み合わせて使ったことがないような気がして。
- 今、と～ってもいい香りがしていますよ～＾＾
