身体や心が気持ち良いな、心地いいなと思う時ってどんな状態ですか？
私の場合、自分にムリがなく自然にいられてのびのびしている感じ
身体も心も落ち着きながらも軽さを感じるような…
東洋医学ではこんな感じの状態を気が整っている状態というそうです。
いつもそう居たいけどなかなか難しい
（気はこんなラインで身体中を流れています）
気はエネルギー、活力みたいなもので人により元々持つ量も違うんです。
いつも以上少なくなったり
増えすぎたり
流れが悪くなったりする事で
疲れやすかったり、イライラしたり、不安になったり。
自分らしくいられない感じです
何だかモヤっとする時、気の流れが滞っているサインかもしれません。
流れが滞っているのは気が少なくなっているからかも。
まずは身体を温め休め気を増やします。
巡らせる方法はたくさんありますよ♪
軽く身体を動かす
音楽を聴く
映画などで笑う、泣く
温める
好きなものを食べる
それと良い香りやスパイスも
サロンでは温め、アロマの良い香り、気の流れに沿ったトリートメントが当てはまるかな！
トリートメント後のスッキリ感は
「心地よい気の流れ」を体感していると思っています
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