ダイエット成功！？
お久しぶりの投稿になりましたがダイエット経過報告です！
初投稿で54キロほどあった体重がなんと！二ヶ月で
-3.5キロ痩せました～！！
月に4回のLAVAのホットヨガに通いながら、私はバスケの社会人チームに所属してるので月に1回バスケしてます！
食べ物は意識してないです笑
あとバイトやバスケ、ヨガの行き帰りは自転車にしてます🚴
体を動かした後は2時間は食事しないようにしてます！
ホットヨガのおかげて代謝が上がりまして、自転車乗った後は汗だくです笑
今後は体も引き締めたいので(ぽっこりお腹…)筋トレも始めていこうかな♪
引き続き報告していきたいと思いますので宜しくお願いします
