ニンプダイエット？

今日は2週間ぶりに検診いってきましたー：）
ただいま13週目。

今回から腹部エコーでにしちゃんの私生活を覗く事になりました

先生がかーなーり、がんばってくれたんだけど
びくともせず爆睡してました。
”ふだん存在を忘れちゃってる”なんて言ったからか、、、、
4Dで見たところ
ふて寝してるんじゃないかって思うくらい後ろ向いた背中に哀愁が漂ってました

ゴメンネ.....汗
やっと次回から1ヶ月ごとの検診になるみたいー*
次はぐっと大きくなって前向いたところ見せてね

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そうそう。
妊娠してから、便秘がちになってしまったので
イロイロと試したころ効果のあった事を紹介しまス。

え？聞いてない？

毎日キノコを2～3パック食べる！！！！！
ほんと、コレでお腹ぺったんこになりました*

唯一嫌いなしめじ以外で安価なエノキ、マイタケ、シイタケを
何らかの形で2～3パック毎日ひたすら食べるわけですが、、、、、

スープや炒め物やホイル焼や、
みじん切りにして挽肉のかさましに使ったり....
若干飽きてはきたけど、意外？な効果で
プチダイエットにもなってるみたいなのでがんばって続けようと思います。

『二人目はお腹出てくるの早いわ～』なんて思ってたのに
今じゃぺったんこですわ　　汗

妊娠中にやせようなんて考えちゃいけないけど
ムダに食べてムダなお肉をつけるよりはいいよね
だって前回の妊娠のときは後期に入ってからマタニティビクスや散歩や踏み台昇降で
かなりハードに運動してたけどどんどん体重増えちゃったし、
今から気をつけておかなきゃ.....！！

体重は前回の検診より少し減った程度だけどね

今回は模範なプラス5～7キロできちんと収めておきたいです；；