１２月２４日の夜中
痛い〜ぃ
叫びましたよ
だってね、身体のあちこちが
寝ていられない程
つったり、こわばったり
足の指を伸ばしたくても
手がこわばって動かないし
身体を小さくしよう
にも脇腹や背中が攣るし
２５日はスースー寒い程
湿布を貼って過ごし
やっと２７日に治りました。
とは言え
今でも足の裏が攣ったり
手はこわばって動かなくなるし
相変わらず左肩は
軟骨がバキバキ音を立ててるし…
まぁ治療のせいと🤓担当医
が言うし
湿布も処方してくれてるから
後は自分で出来る事を
ちまちまやるしか無いと…
んで
全然関係ないとは思うけど
最近はミックスナッツ
を欲する私
カロリー高いのに食べる食べる
アッと言う間に体重増
お腹一杯なのに止まらないの
んな中
姑を連れて久しぶりに買い物
姑が「くるみ小女子」
それも大量に入ってるパックを
買うと言ったら買うと…
ラップとか適当にかけるし
絶対にカラカラにしてしまう
そう思って
半分預かる気持ちでタッパーに
それを食べてみると言う旦那様
思いのほか美味いと
でクルミの栄養とか調べたら
オメガ３脂肪酸が多く
ビタミン、葉酸、ミネラルなど
身体にとても良いらしい
食物繊維も多いし
だ・け・ど
食べる量には気をつけなきゃな
事も沢山書いてあった
のに… クルミが
身体に良い話しをしたら
旦那様ったら
ミックスナッツじゃ無くクルミのみ
300gも入っている大袋
買って来たよ
食べる量の自己管理
頑張らないと…
旦那様は次の血液検査結果
楽しみだーって