昨日の
「ためしてガッテン」をご覧になった方はいらっしゃいますか？
テーマは
【カサカサがプルプルに！素肌力劇的アップ秘技】
でした
私は若干乾燥肌で、毎年冬は顔がピリピリしてツライのです
これはもしかしたらヒントが得られるかもと思い、録画もして見ました。
結論から言うと、「秘技」といっても割と聞き覚えのある方法でした
つまり
１．こすらない
２．水分を与えすぎない
３．たまには手入れをお休みして、肌の状態を知る
の３点です。
１．については、昔から泡洗顔を心がけているのですが、
最近ちょっと肌をこすってしまっていたかもと反省。
早速昨日の夜から、丁寧に泡を作り、肌に触れないようにホワホワと洗いました。
２．は、ビックリです
スチームやパックなど、かえって悪い場合があるとか。
美容で有名な方など、とにかく保湿って言ってらっしゃるのに。。。
最初は信じられなかったのですが、ある例えで納得。それは、
「新聞紙などの紙を水分で濡らしてその後乾燥させると、がさがさになります
」
というもの。それはイヤですね
番組では一日２回保湿クリームを塗るようにと言っていましたが、
私はいつも使っているP.G.C.D.のロシオン・レクラを使います。
また日中のメイクは普段通り、P.G.C.D.のUVケア美容液を塗った後、軽くパウダーを。
これくらい軽いメイク（って言えないレベル？）ならホワホワ泡洗顔でも落ちますし、一石二鳥
クレンジングしなくちゃいけないくらいの濃い目メイクは、お肌のためには
ですね。
３．は、いわゆる「肌断食」ってやつでしょうか？
恐くてまだ挑戦した事がありません。
この季節、まったく何もしないって結構勇気がいります
下手したらヒビ割れそうで。。。
まあこれは自分の肌の状態を知るためなので、ムリしてやらなくてもよいのかも知れません。
１．と２．を中心に行なって、様子を見たいと思います。
肌の乾燥がピークを迎える１２月～４月の肌を作るのは、
肌のターンオーバーを考慮すると「今」なのだそうです
これから１ヶ月、このガッテン方式で肌の乾燥が改善できればと思います