あつーいこの時期、汗をかくのは致し方ないこと。
汗をかくのは新陳代謝にもなるし、
身体にとっても大事なことです。
とはいっても、自分の汗臭さに気づいてしまったときの
あのなんともいえない「いやーな気持ち」。
電車に乗るときも、誰かに会うときも
「もしかして…ニオってる？？」
って不安に思いながらは嫌なものです。
暑いこの時期、
遊園地やちょっとしたお出かけなど、
汗をかく状況も多いはず。
せっかくのデートも、
自分の臭いが気になったら落ち着きません
まして相手が気付いていたら…台無しです。
なんとかしたいですよね！！
！
まず、汗は何故臭うのか？？
実は 汗そのものはもともと
それほど臭いわけではないんです。
汗が臭うのは、
汗とホコリや、身体の垢、などが混じって
細菌が増殖してしまった結果なのだそうです。
ですから対策としては
・制汗剤を「お出かけ前に」使う。
→服にしっかりとスプレーして、乾かしておくのがポイント。
（つまり、前日から準備しておくのがベスト）
・汗をかいてしまったら、なるべく早く拭き取る。
→汗に細菌が増殖してしまうまえに、早めに！
（ちなみに細菌が増殖するのは1時間とかかりません、いそげ！）
・汗を拭き取るときは、濡れたタオルなどの方が◎
→ 乾いているものよりもいいそうです。
市販のデオドラントシートなどでもいいのでは？
・普段から汗をかく。
→意外に思いますが、汗をかかない状態が続くと、
汗腺が衰えて、べたべたした質の悪い汗をかきやすくなるそうです。
理想の汗はさらさら、無臭。
日頃から汗をかこう！
・食べ物に気を使う
→日本人はもともと、体臭は少ないのですが、
食べたものが、体臭に影響することはよくあります。
にんにくなどはもちろんですが、
特に動物性たんぱく質（肉や牛乳、チーズなど）を摂ると、
体臭がきつくなりやすいようですのでご注意を！
・もしかして加齢臭…？
→抗酸化物質を多く含む、サビない系の食品で身体の中からアンチエイジング！
汗をかくのは新陳代謝にもなるし、
身体にとっても大事なことです。
とはいっても、自分の汗臭さに気づいてしまったときの
あのなんともいえない「いやーな気持ち」。
電車に乗るときも、誰かに会うときも
「もしかして…ニオってる？？」
って不安に思いながらは嫌なものです。
暑いこの時期、
遊園地やちょっとしたお出かけなど、
汗をかく状況も多いはず。
せっかくのデートも、
自分の臭いが気になったら落ち着きません
まして相手が気付いていたら…台無しです。
なんとかしたいですよね！！
！まず、汗は何故臭うのか？？
実は 汗そのものはもともと
それほど臭いわけではないんです。
汗が臭うのは、
汗とホコリや、身体の垢、などが混じって
細菌が増殖してしまった結果なのだそうです。
ですから対策としては
・制汗剤を「お出かけ前に」使う。
→服にしっかりとスプレーして、乾かしておくのがポイント。
（つまり、前日から準備しておくのがベスト）
・汗をかいてしまったら、なるべく早く拭き取る。
→汗に細菌が増殖してしまうまえに、早めに！
（ちなみに細菌が増殖するのは1時間とかかりません、いそげ！）
・汗を拭き取るときは、濡れたタオルなどの方が◎
→ 乾いているものよりもいいそうです。
市販のデオドラントシートなどでもいいのでは？
・普段から汗をかく。
→意外に思いますが、汗をかかない状態が続くと、
汗腺が衰えて、べたべたした質の悪い汗をかきやすくなるそうです。
理想の汗はさらさら、無臭。
日頃から汗をかこう！
・食べ物に気を使う
→日本人はもともと、体臭は少ないのですが、
食べたものが、体臭に影響することはよくあります。
にんにくなどはもちろんですが、
特に動物性たんぱく質（肉や牛乳、チーズなど）を摂ると、
体臭がきつくなりやすいようですのでご注意を！
・もしかして加齢臭…？
→抗酸化物質を多く含む、サビない系の食品で身体の中からアンチエイジング！