５日の晩御飯

長男が帰ってきたので、3人分の食材を頼んだのですが

なぜか、旅行に行って週末まで戻らないとは…(Ｔ▽Ｔ;)

ふざけんなっ！て話ですが、まぁ良いです。

・野菜たっぷり焼肉　

（豚肉・玉ねぎ・もやし・ニラ）

・ゴボウサラダ

（ゴボウ・人参・キュウリ・プチトマト）

・ほうれん草のさっと煮

（ほうれん草・油揚げ）

ここまでで４５２kcal

・モズク

（生モズク・ミョウガ・ゆずポン）

・納豆

今日はカロリーオーバーになってしまいました。

金土日と納豆を食べてなかったので、やはり今日は食べなければ…