昨夜２時過ぎに寝た。・・・というかほぼ毎日寝るのは１時過ぎ。
最近パソコンの「ハーツ」というトランプゲームに嵌っていて負けたら悔しくて勝つまでしている。
勝ったら勝ったでその快感を味わいたくてまた始める。
時々相手（パソコン）の不意打ち（？）にあい、パソコンに向かって「もう！」とか「嫌い！」とか叫んだりするのでそのたび犬のフクが驚き私の顔を覗き込む。
ついつい長時間になってしまい、あまり肩こりしないはずの私が最近肩がこったりする。
・・・前置きはこのくらいにして・・・
今朝起きたら何となく体が重い。
娘に「今日は体が重くててきぱき動けない。ゴルフに遅れそうなので洗濯物を干して」と頼むと「お母さん、そんな状態でゴルフに行く気？」と笑う。
「今、動けなくてもゴルフに行くとテンションが上がって元気が出ると思う」
そう言い残してゴルフに出かけた。
いつもはスタートの時間より少し早く行ってストレッチをしたりパター練習したりするのだが今日はそういう余裕全くなし。
気合も入らないままスタート。パー５のところをなんといきなり１２もたたく始末。（なんてこった！）
しかし徐々に体調アップ。スコアも回復。
疲れた体でさらに疲れるようなことをしたはずなのに何故か帰るころにはすっかり疲労回復。
こういう疲労回復の仕方もあったのだと妙に合点！
やはり何事も偏らずほどほどにして気分転換することが大事ということか？